男抖穷，女抖贱。
你有没有经历过，一抖腿，就被老爸老妈打的经历？我小时候，就是如此，每次吃着瓜子唠着嗑时都是不自觉地抖，还好在母亲的手下改正了这个习惯。
内心住着一台缝纫机
曾有心理学专家称，在人际交往中，人们常常不自觉地用一些身体肢体动作来表达真实内心，与他人互动可以有三种表现状态，即融洽、对立和回避，抖腿则是回避反应的一种表现，其心理主要有：
内心紧张、焦虑，没有安全感，抖腿能刺激大脑，帮助我们缓解心理上的不适感。
轻微的抖腿是一种相对正常的现象，任何情绪都需要一个发泄的途径，但是如果是每天不自觉地抖腿，频次非常高，则有焦虑症的表现，建议及时寻求专业人士的帮助。
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第1个回答 2023-10-25
工作中，学习中，抖腿的人不在少数，当然，有相当一部分的人十分讨厌这个习惯，但是无法控制。你是否有抖腿的习惯，为什么很多人喜欢抖腿呢？
一、抖脚是一种微表情
抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。
不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而逃，由此掀起了一番关于师德的论战。此人正是范跑跑。后来，范跑跑出席了凤凰卫视举
办的”一虎一席谈”节目，就”逃跑门”事件进行说明。当他被郭松民质问的时候，曾多次抖脚。
这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。
比如：当你在夜路驾驶时，突然有人鸣笛或开远光灯，你的本能应激反应可能是全身一冷，或者猛的抖一下，这个动作，便是你的惊跳反射，它透露了你细微的内在表情：你在害怕，你想要保护自己。
二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断
地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。
三、男抖穷，女抖贱？
民间有一种说法，认为”男抖穷，女抖贱”，树摇叶落，人抖福薄。抖脚几乎成为了一个贬义词，甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。
其实，这一说法是过度诠释下的结果。古时候，知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节，其中便包括勿抖脚一项。在饭桌上抖脚，尤其是当着尊贵客人的面儿，那是极不礼貌的。而大多市
井人家却不会有诸多礼节的约束，于是，抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止，在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推，由此得出了”男抖穷”的说法。
而”女抖贱”是因为女人抖脚，往往耷拉着鞋子，裸露着脚部。而在古典名画中，常用女子光脚来暗示性，因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻。女人抖脚和显示脚，被视作在
潜意识下释放性暗号。如若她们在不该抖脚的场合抖脚，则说明为人不太克制，也更容易屈服于欲望。
但是，归根结底，”男抖穷、女抖贱”这样的说法并无任何的科学依据，它只是在某种程度上迎合了人们对”教养”二字的认知，是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实，是人都会抖脚。而有
教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服，所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了。
四、抖腿的是一种放松的自我保护
如果仅仅只是从习惯性抖腿来看的话，那么抖腿其实和性格没有什么必然的联系，但抖腿和生理心理的联系还是非常密切的。
我们那里有一句俗语，说的是习惯性抖腿的人，一定是肾不好。当然了，这句话没有什么科学的严密和逻辑论证，自然也就经不起什么推敲。
我以前也是一个经常抖腿的人，自从听了这句话后，我开始有意识地控制我自己不要抖腿，这可能是因为我受到了抖腿=肾不好这一观点的潜移默化。
如果非要从心理的角度去探讨这一现象的话，我更倾向于这一观点：抖腿的人根本就没有意识到自己在抖腿。当我们坐着专注在某件事上的时候，我们的肌肉记忆会被激活，会不由自主地抖动起来。
这可能与早期人类直立行走的肌肉记忆分割不开。毕竟我们开始长时间坐着的时候，也不过是从这近几十年开始的。我们的大脑生活要求我们坐着，但肌肉记忆或许并不这样想。
于是，当我们在长时间坐着的时候，且大脑专注在某件事上的时候，“肌肉记忆”就会趁机出动，进行无意识地抖腿行为。
抖腿是在安全、舒适的大脑意识中的一种潜意识行为。
关于潜意识，我听过一个最深刻的论证是，当你走在大街上，突然你发现你的鞋带开了，这时候你会毫不犹豫地蹲下身子去系鞋带，这种不经过大脑思考的近乎下意识的行为，我们就称之为潜意识。
因此，当一个人习惯性抖腿的时候，这恰恰就说明了你此刻的状态是很悠闲很安全的，当下的环境令你感到安全，你才会有抖腿的这个动作。
一、抖脚是一种微表情
抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。
不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而逃，由此掀起了一番关于师德的论战。此人正是范跑跑。后来，范跑跑出席了凤凰卫视举
办的”一虎一席谈”节目，就”逃跑门”事件进行说明。当他被郭松民质问的时候，曾多次抖脚。
这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。
比如：当你在夜路驾驶时，突然有人鸣笛或开远光灯，你的本能应激反应可能是全身一冷，或者猛的抖一下，这个动作，便是你的惊跳反射，它透露了你细微的内在表情：你在害怕，你想要保护自己。
二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断
地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。
三、男抖穷，女抖贱？
民间有一种说法，认为”男抖穷，女抖贱”，树摇叶落，人抖福薄。抖脚几乎成为了一个贬义词，甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。
其实，这一说法是过度诠释下的结果。古时候，知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节，其中便包括勿抖脚一项。在饭桌上抖脚，尤其是当着尊贵客人的面儿，那是极不礼貌的。而大多市
井人家却不会有诸多礼节的约束，于是，抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止，在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推，由此得出了”男抖穷”的说法。
而”女抖贱”是因为女人抖脚，往往耷拉着鞋子，裸露着脚部。而在古典名画中，常用女子光脚来暗示性，因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻。女人抖脚和显示脚，被视作在
潜意识下释放性暗号。如若她们在不该抖脚的场合抖脚，则说明为人不太克制，也更容易屈服于欲望。
但是，归根结底，”男抖穷、女抖贱”这样的说法并无任何的科学依据，它只是在某种程度上迎合了人们对”教养”二字的认知，是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实，是人都会抖脚。而有
教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服，所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了。
四、抖腿的是一种放松的自我保护
如果仅仅只是从习惯性抖腿来看的话，那么抖腿其实和性格没有什么必然的联系，但抖腿和生理心理的联系还是非常密切的。
我们那里有一句俗语，说的是习惯性抖腿的人，一定是肾不好。当然了，这句话没有什么科学的严密和逻辑论证，自然也就经不起什么推敲。
我以前也是一个经常抖腿的人，自从听了这句话后，我开始有意识地控制我自己不要抖腿，这可能是因为我受到了抖腿=肾不好这一观点的潜移默化。
如果非要从心理的角度去探讨这一现象的话，我更倾向于这一观点：抖腿的人根本就没有意识到自己在抖腿。当我们坐着专注在某件事上的时候，我们的肌肉记忆会被激活，会不由自主地抖动起来。
这可能与早期人类直立行走的肌肉记忆分割不开。毕竟我们开始长时间坐着的时候，也不过是从这近几十年开始的。我们的大脑生活要求我们坐着，但肌肉记忆或许并不这样想。
于是，当我们在长时间坐着的时候，且大脑专注在某件事上的时候，“肌肉记忆”就会趁机出动，进行无意识地抖腿行为。
抖腿是在安全、舒适的大脑意识中的一种潜意识行为。
关于潜意识，我听过一个最深刻的论证是，当你走在大街上，突然你发现你的鞋带开了，这时候你会毫不犹豫地蹲下身子去系鞋带，这种不经过大脑思考的近乎下意识的行为，我们就称之为潜意识。
因此，当一个人习惯性抖腿的时候，这恰恰就说明了你此刻的状态是很悠闲很安全的，当下的环境令你感到安全，你才会有抖腿的这个动作。
第2个回答 2023-10-12
抖腿是一种习惯，不是什么心理，只是单纯的个人生活习惯而已。
第3个回答 2023-11-16
手抖、腿抖和头抖是神经系统异常的表现，属于运动障碍的一种。这些症状可能由多种原因引起，包括神经系统疾病、药物副作用或其他因素。然而，中医认为症状背后可能存在心理因素的影响。
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