第1个回答 2015-09-12
内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。
武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。这两种功夫虽然用气,但用得不系统。较之内在的力道来说,更倾向于外在的力道。
内功来源于中华武术,尚有许多的深奥之处值得我们去进一步研究与考证。
第2个回答 2008-07-11
呼吸吐纳的方式,对于内脏,经络的锻炼加强。一来祛病强身,而来是激发身体内在潜能,使之强健,对于一些运动产生辅助作用。
我对于武术有兴趣,但是我也并非了解内功,随着科技的发展我们开始可以用科学手段探知和解释一些古老的神秘的事物,包括内功。
游泳运动员的肺活量是普通人的1.5倍以上,是因为长期在水中锻炼的结果,在水中由于水的压力和阻力比空气大,而且需要憋气运动,所以一次吸入的空气量越多越好,那么这种大肺活量也可以解释为一种内功。
所谓隔空击物,目前依然没有考证,唯一的解释是如果人体挥摆肢体的动作能够足够大,使周围的空气产生瞬间的极大的压力和压强比,那么有可能产生隔空击物的效果,就好比用扇子扇风一样的道理,但是这个是人体所达不到的,理论上可能而实际相去甚远。
第3个回答 2008-07-11
内功:锻炼身体内部器官的功夫。
第4个回答 2008-07-11
内功有两层含义:1、锻炼身体内部器官的功夫;2、锻炼内劲的功夫。很多时候,两者是相辅相成的。