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吃什么东西补精子更快?
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推荐答案 2022-03-29
补精是一个需要耐心的过程,得要慢慢调理,建议吃益生谷的妥金这款营养品,独家科学营养配方,营养价值更高,安全可靠没有副作用,吃起来更放心,效果更好,明显感觉到身体素质都变好了。可以百度搜索,获得更多相关信息。
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第1个回答 2022-03-29
男性如果想补精子,要饮食多样化,可以多吃一些含锌元素丰富的食物,以及维生素E丰富的食物和富含优质蛋白的食物。可以多吃扇贝,牡蛎,鱼虾等,因为这些食物的锌元素是比较丰富的,另外像红色的肉类,特别是牛肉和一些动物的内脏,均含有丰富的锌元素。像一些肉类,鱼虾类,奶类,蛋类均含有丰富的优质蛋白,还要多吃一些大豆类,像坚果,植物油,麦胚,一些豆类,都含有丰富的维生素E,对于促进男性功能均有重要的作用。
第2个回答 2022-03-29
多吃含锌量多的食物,如牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。补精子的食物:优质蛋白质,肉类,豆制品虾,维生素。
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