吃什么东西补精子更快？

Question

如题所述

Answer 1

补精是一个需要耐心的过程，得要慢慢调理，建议吃益生谷的妥金这款营养品，独家科学营养配方，营养价值更高，安全可靠没有副作用，吃起来更放心，效果更好，明显感觉到身体素质都变好了。可以百度搜索，获得更多相关信息。

Answer 2

男性如果想补精子，要饮食多样化，可以多吃一些含锌元素丰富的食物，以及维生素E丰富的食物和富含优质蛋白的食物。可以多吃扇贝，牡蛎，鱼虾等，因为这些食物的锌元素是比较丰富的，另外像红色的肉类，特别是牛肉和一些动物的内脏，均含有丰富的锌元素。像一些肉类，鱼虾类，奶类，蛋类均含有丰富的优质蛋白，还要多吃一些大豆类，像坚果，植物油，麦胚，一些豆类，都含有丰富的维生素E，对于促进男性功能均有重要的作用。

Answer 3

多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。补精子的食物：优质蛋白质,肉类,豆制品虾,维生素。