第1个回答 2022-05-05
保持发自内心的笑容!
利用自己脑内积极的想法来使自己时常保持笑容。保持微笑可以非常有效地提高工作的专注程度，同时在进行辨识类工作的时候会比其他人效率更高。
如果在生活中遇到了一些不开心的事情，也可以尝试回忆一些让人开心的场景来使自己保持笑容。即使在你觉得微笑不足以改善情绪时也请尽量保持笑容。根据研究表明，微笑可以大大缓解负面情绪所带来的精神和肉体上的痛苦。心理学家将此称为面部反馈假设（the facial feedback hypothesis）。
当然，我这里指的是发自内心的笑容，而并非假笑。其实假笑和真笑是非常容易区别的。不信你看看你的办公室的同事里是不是有这么一类人，整天带着职业化的笑容但却无法让人感觉愉悦？
由密歇根州立大学商业学者领导的一项新研究表明，全天假笑的客服人员会更容易产生负面情绪，进而影响到工作效率。相对的，发自内心爱笑的客服人员则明显的更容易让人亲近同时自身的工作效率和稳定性都大大地提高了。
【贰】
每天腾出7分钟的锻炼时间!
工作太忙，所以抽不出时间来吗? 这不过是一些人为自己的懒惰或是缺乏持之以恒的毅力所找的借口罢了。
7分钟而已，不过是喝一杯茶的时间，任何人都不可能会腾不出这点时间的。
我曾在《幸福优势》(Happiness Advantage)一书中读到过长期坚持锻炼从长远来看可以显著的提高幸福感，并有助于帮助人们克服抑郁症的影响。
虽然我自身并没有抑郁症，但是通过每天坚持的锻炼确实让我觉得幸福指数明显提高了。
都说运动可以保持身材，但是我觉得这个得有个前提是每天保持一定时间的锻炼。显然7分钟是肯定不足以减肥或者保持身材的。
第2个回答 2022-05-05
在宿舍买些小物品，养花，少管闲事，多提升自己。
第3个回答 2022-05-05
努力学习，拿到高绩点和奖学金
大学主要还是以学业为重，当你拿到了高绩点那个滋味是真的爽啊，如果你再能拿到奖学金那真的就是幸福感爆棚了。
大学的奖学金还是很多的，国家奖学金， 国家励志奖学金， 校级奖学金以及其他方面的奖学金，如果能拿到过年回家在爸妈面前说话都要硬气一点
2.处理好和室友的关系
大学的室友来自天南地北，大家难免会有不同的生活习惯，在宿舍生活在同一屋檐下大家要学会相互包容互相理解
大学的宿舍关系无非分为三种，友好,决裂，一般
友好型:当然如果你和你的室友刚好兴趣性格相同，那么你很幸运，珍惜这种朋友因为这可能是你大学学习生活甚至未来事业上的伙伴
决裂型:这就是比较极端的一种了，我一个同学他们大学宿舍就已经到了决裂的地步，他们宿舍由于生活习惯不同经常大吵甚至大打出手已经闹到了辅导员那里，这种关系是非常不建议的但是如果真的相处不来可以和辅导员协商换寝室等解决方法
一般型:这可能是目前大多数宿舍的关系，这种关系就验证了网上所说的“大学有些室友就真的只能是室友”
室友是与你共同度过大学四年的人，能成为朋友当然好，如果不能那也要看开，过好自己的生活就好了。
第4个回答 2022-05-05
1.多跟朋友联系 很多时候，我们总以为友情是一直深厚的。事实却是，任何一种感情都需要用心呵护。朋友之间彼此珍惜，才不会生分；常来常往，关系才能更加稳固。
2.偶尔奖励自己小礼物 遇到烦心事的时候，送自己一份小礼物，给自己一个开心的理由。取悦自己是最幸福的事情。如果没有人爱你，你要记得爱自己。
3.忘记一些事情 那些让你痛苦的回忆和经历，与其一味计较，不如选择忘记。人情世故不简单，但你可以简单过。把烦心事丢掉，才能腾出地方摆放鲜花。
4.少比较，会知足 生活千种，人各百态。别总盯着别人的生活看，学会理性地控制欲望。当生活变得简单而有格调时，心情自会跟着明朗积极起来。
第5个回答 2022-05-05
一、宿舍性价比好物——理线器
回到宿舍打开门就看到大家的插排和充电器乱摆乱放，看着就很头疼。要是开学了还这样，真的是连学习的斗志都没有了，所以楼主就买了理线器，把这些让人头疼的线治理的服服帖帖的。
针型理线器：它的优点是可以整理电脑、台灯、打印机电源线在桌面露出的部分。
桌下理线器：负责电线汇总后在桌子下方的统一整理，这个长度可按需调整，隐蔽性很好，我买了两个，把桌子底下的线收拾的整整齐齐。
二、宿舍舒适好物——吊椅
学校给提供的椅子一般都很硬，不舒服，于是楼主也买了张吊椅，没事就可以在宿舍寻找荡秋千的乐趣。
三、宿舍收纳王者——收纳系列
可以说“有条理”和“猪窝感”仅一个收纳就可以区分。在这里不得不强调一下收纳得重要性，买了收纳好物以后，你就会发现原来自己的宿舍可以整洁到何种地步！本来堆的无处安放的小东西，脏衣服等都有了自己的去处，整个人都觉得舒适了不少。
置物架：这个可以放在门边，楼主的宿舍用来放鞋子跟杂物，很好用。