具体情况具体分析吧。
首先要区分面膜的性质和自身的情况。
拿补水保湿面膜来说，比如演员，连续2~3个月舞台妆，而且有时一天换几次妆容，非常伤皮肤，带走肌肤中大量水分，在片场敷一片急救，连续几个星期甚至几个月都可以。
而日常护理就不需要如此了，肌肤状态不是很好，比较缺水，一个月可以做两个连续3~5天的，肌肤状态比较好的话，一个月敷一次连续几天的，然后平时每周1~2次即可。
而另外一些水洗型面膜或免洗型面膜，此类面膜本身属于特殊护理产品，是密集保养的作用，如果长时间使用，肌肤会有依赖性，最好不要天天使用。
因为此类面膜多具有密闭性，目的是在密闭的空间里打开毛孔输入充足水分补充肌肤需求，如果每周使用1~2次可以使肌肤更加光泽水嫩，如果是天天使用，反而会导致毛孔粗大（因为每天都打开毛孔15~30分钟的话，时间长了毛孔很难恢复弹性和张力，就会变粗大），而如果供应过量，会导致角质层变薄，肌肤会很脆弱，而更加敏感，稍有不慎便红肿发痒。
可做面膜可做面霜双用的产品可在需要时天天使用，不会伤害肌肤。
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