怎样才能让自己变得更加自律？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

感觉你还是比较希望自己能够达到的，多去经历事情，面对事情，第一句告诉自己，冷静，自省、自律、执着。遵守法律法规和自己制定的计划，没有非分之想，持之以恒，会养成自律的好习惯的。

Answer 3

每个人都有惰性，自律首先是你自己要有意识地去控制你的思想，再者通过思想点醒自己，支配行为。比如起床或者背单词，你也许想到要早起，但是往往到那一刻就会松懈。这时候，不妨尝试一下“心理暗示”，用无声的心理语言告诉自己做出这个决定是正确的，应该如何坚持下去，然后立刻行动。久而久之，类似这样的小事情。

Answer 4

早睡早起，生活有规律，每星期都要锻炼身体，这样能促进气血，令意志坚定。然后就是想到要做的事马上做。自律不是个完整的概念，你要想好是通过对什么事来产生自律效果，先要有念头，然后逐步完成。

Answer 5

转移注意力。把主要精力集中到工作、学习、兴趣等,晚上就安排好第二天的事,做事情前先想好。做事有原则。原则不是古板。你知道要让自己自律就很好！方法肯能找到合适你的。我相信你自己会调节好的！凡事不要刻意要求什么，要知道你自己的方向。