一天吃一个苹果有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

常吃苹果有什么好处？

Answer 2

一天一苹果，医生远离我，苹果竟有防癌抗癌的功效，令人大吃一惊。

Answer 3

有句常话是这么说的：一天一苹果，医生远离我！
苹果里有大量的果胶、铁质、钙、维他命c，吃苹果可以不容易感冒，可以降血脂，可以美容，可以补充铁质，不容易贫血，想瘦身的人，还可以减肥。
苹果玉竹煲猪腱肉汤，还可以止咳润肺呢！本回答被提问者采纳

Answer 4

补充维生素、粗纤维。
而且苹果虽然甜，但是由于消化苹果所需要的能量远远多于苹果能给你的能量，所以苹果是越吃越瘦的水果，又能解馋又能减肥，很适合女生吃。