第1个回答 2020-03-21
其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
第2个回答 2019-04-16
脸部瘦脸操通过运动脸部肌肉来达到瘦脸效果。脸部瘦脸操也可以说是“啊诶一哦唔”体操。在做这瘦脸操的时候将嘴尽力长大，发出啊诶一哦唔的声音。这个时候尽量张大嘴，这样更有效，不仅通过运动，通过按摩也能达到瘦脸的效果。
第3个回答 2018-12-04
像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
最后就是吃的要少，俗称“9日瘦”的雷5就很适合，无论从安全性还是效果都是数一数二的
第4个回答 2019-04-13
早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了。不过你也可以在宁波珈禾整.形打个瘦脸针，也不贵，起效快。400电652花0111