戴耳机防打扰
健身房最低效的活动就是聊天，一聊起来就耽误了很多时间，还容易被一些心怀不轨的男人盯上，借机骚扰。遇到这种情况，可以准备个耳机，听听喜欢的音乐，可以屏蔽外界的声音，如果有人过来跟你搭讪，骚扰你，你边听音乐边运动不予理会，男人觉得无趣自然会走开了。
学会说“不”，学会拒绝
事实证明，很多女性遭到骚扰或侵犯时，是不敢吭声的，不敢说话，但是，这是不正确的做法，正是因为不吭声没有任何反抗，才造就了骚扰者的肆意妄为，这时，就需要女性自觉跟男性保持距离，学会对男性说不，不能让男性觉得自己好欺负，拒绝与陌生男性之间发生亲密接触。
索赔报警
当女性觉得有类似骚扰的情况发生时，要多加注意，当受到骚扰时，可以向健身房内管理人员求助，要求对方索赔，情况严重，可打110报警。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第五款规定：
多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；
情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
提高防范意识
避免性骚扰最重要的还是靠自己，提高防范意识，不给那些心怀不轨的人以可乘之机，女生遇见不对劲的人尽量避开或者少单独行动，女生在健身房健身时，可以拉上小伙伴一起，身边有个人，多个保障，最好带熟悉的男生出门。
学会防身
面对一些比较无礼的时候骚扰，建议女生包包里时常备好两件东西，防狼喷雾和强光手电，还有就是最好可以学一点防身术。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-19
可以带着耳机或者戴个帽子，专心致志的做自己的事情，如果有人来搭讪你你也不要理他。只要自己不去搭理别人，别人自己自讨没趣就会离开了。
第2个回答 2019-07-19
可以多叫几个朋友和你一起去健身房，或者不要穿得太暴露，穿一件正常的T恤就可以了，或者和健身房的前台保安说一下。
第3个回答 2019-07-20
女生去健身房建议不要穿的太凉快，否则很容易引起一些不必要的麻烦。其次，要提高自己防范意识。当被骚扰的时候，你要知道如何去自救。
第4个回答 2019-07-19
你可以化妆另类一点，或许只会吸引一下别人的目光，或者秀出你的肱二头肌，做几十个俯卧撑，估计找你的人就会少了。