第1个回答 2019-09-25
晚上睡觉老是磨牙，医学上称为磨牙症，这不是一个好的现象，一般是由于工作、心理和精神上的压力所致，除严重影响睡眠质量外，还会导致牙齿过度磨耗。
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
怎样减少磨牙
1、睡前3小时不做剧烈活动，不吸烟、喝茶、喝咖啡。
2、健康饮食，多吃些含维生素丰富的食物。
3、睡前一定要刷牙，注意口腔清洁，如果有牙病要积极治疗。
4、调整心态，学会放松，不要让自己处于长期紧张的状态。
如果以上办法都没法解决，那只有一个办法可以解决，去买个牙套。
第2个回答 2020-12-11
事实上 人的牙齿有个先天的习惯，那就是要咬合，如果咬合关系不协调，上下牙齿不能咬在一起，机体就会以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，白天的时候还好 可以用意念控制，但晚上熟睡那就管不住了。当然 其次 还可能与精神因素有关。，
第3个回答 2019-09-25
1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩；3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。5、职业因素汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。
第4个回答 2019-09-25
晚上睡觉磨牙也叫夜磨牙，是一种与中枢神经运动相关的症状。首先它不是一种疾病，不用担心，只是一种表现形式，且与年龄相关，分儿童与成人。儿童出现的磨牙与遗传、环境、心理紧张、焦虑等有关，而成人而会因焦虑、心理紧张等因素而引起磨牙，一般对身体没有影响，也不会影响第二天的学习和工作，所以完全不用看医生。但是长久如此而引起牙齿冷、热、酸、痛的症状，那就有必要去医院看一看，对症下药。