青少年抑郁10句口头禅
1、“活着有什么意义?”
这说明TA可能思考过人生的意义，得出了消极的结果。
2、“爸妈不爱我，老师同学又不喜欢我，还被朋友!网友拉黑了，我到哪都被嫌弃。“
这反映出TA遭受过登加性心理创伤，心理创伤主要来自于家庭、学校、还有网络。
3、“都是我的错，我就不应该来到这世界上。”
遇到挫折和矛盾总是把责任归咎于自己。完全内归因模式既是抑郁症的原因之一，也是表现之一。
4、“我就是一个笨蛋、胆小鬼、儒夫”。如果失恋，可能还会说“我不配”。
因为前面说的内归因模式，导致抑郁症患者总是不断自我否定，情绪更加低落。
5、“我最近总是失眠，睡不着，睡个觉怎么就这么难呢。”
这表示TA已经出现失眠的症状，会跟情绪问题恶性循环。
6、“我吃啥都没味道，连吃饭也觉得麻烦。“
这表明TA不但精力下降，还出现了味觉减退的躯体化症状，有的患者甚至无论吃啥都是苦涩的味道。
7、“我最近学习压力好大，怎么也学不进去，记不住东西，成绩一落千丈。”
这表明TA已经出现了学习障碍，也会与抑郁症状恶性循环。
8、“我心里好压抑啊，好烦啊，我怎么就高兴不起来呢。“
这表明TA的情绪容易低落、烦躁。
9、“我现在对什么都提不起兴趣，生活真没劲。”
这表明TA的兴趣减退，以前很爱干的事，现在兴致低了，甚至完全不爱干了。
10、“我啥也不想干，没力气，就想睡觉、躺平连起床都很痛苦。“
这是典型的精力下降。
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