哪些食物有清肝排毒的功效

Question

如题所述

Answer 1

醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。

葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。

红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效

很多人都知道绿豆本身清热解毒，去暑消水肿的作用。

胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。

番茄具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、平肝凉血的作用。

芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。

莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。

黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。

据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。