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最近老公在健身,我准备给他买超控蛋白棒,可以吗?
如题所述
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推荐答案 2018-03-02
可以的,健身的人吃超控蛋白棒很好,补充蛋白质,对肌肉塑形很有帮助。
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男友
最近
有篮球赛,训练的很辛苦
,给他准备
什么吃的比较好?
答:
建议你给他备一些超控蛋白棒吧
,这个运动前后吃对身体都很好,携带又方便,不像蛋白粉还要冲泡那么麻烦。
健身
时吃
超控蛋白棒
怎么样呢?
答:
第一种鲜虾。可食部分
蛋白质
占16~20%左右,脂肪含量极低。第二种鸡胸肉 鸡胸肉是
健身
者必吃食材。100g鸡胸肉含有蛋白质24.6g,脂肪1.9g。第三种鱼肉。热量较低,鱼的脂肪还含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。第四种牛肉:瘦牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,第五种超市脱脂牛奶和奶...
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