1.多吃山核桃（一定要是生的）
（此法见效特快）；
2.增加睡眠；
3.勤洗头，以减少头屑。
4可以用生姜洗发水试试 生长毛发的
此外要注意的是，不可经常挠头发
在家最好用夹子夹起开，长得也很快
1、洗头发的时候千万不能用手指甲用力抓头皮（破坏毛囊）
2、洗发的时候千万不能用梳子梳头（加重脱发）
3、再好的洗发水也要用护发素
4、最好自然风干，实在有急事要吹头发也只能吹个7、8成干就可以了
5、发尾要特别保护，记得每次头发半干的时候用发尾油
6、再好的洗发水也不能老是盯着一款用，隔三岔五的给头发换换口味
7.两种不同牌子的洗发精交替使用。
8.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。
9.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
10.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
11.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
12.用生姜加高梁酒洗头。
13.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
14.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。
15.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷
希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~
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