小苍兰香味有助于睡眠吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，小苍兰的香味不仅无助于睡眠，而且还能够提神醒脑，所以不建议把开花期小苍兰放在卧室内养殖
小苍兰以特别的香味吸引了无数人的关注，那么在香味上小苍兰有毒吗?其实也是无毒的。小苍兰的香味不但无毒，它还能提神醒脑，让人心旷神怡，闻起来是比较舒服的，不过对于花粉过敏的人来说，最好不要长时间闻它的气味，否则也可能造成身体不适。

小苍兰什么味道


很多种植过小苍兰的花友，会对它花开之时的香味记忆犹新，它的这种香味闻起来比较的清新，有种凉凉的花果香的味道，不会特别的浓郁，但是却令人着迷，有人形容它的味道就像是夏天冰凉的水果，因此小苍兰还会被用于制作沐浴乳、保养乳液等等。

小苍兰可以养在室内吗


由于小苍兰无毒，而且它的作用和功效很多，因此它是非常适合在室内种植的，既可以观赏还可以净化空气，与家里的电器、书桌等等搭配起来会非常的好看，但是在室内养的时候，需要格外的注意光照、浇水和温度，不然会导致它在花期的时候无法开花的现象发生。

小苍兰可以放卧室吗


一般来说不建议将小苍兰养在卧室，因为它的生长还是需要比较足够的光照的，卧室往往会关上门窗，室内光线会比较弱，无法起到促进小苍兰生长的目的。而且室内往往不够通风，晚上放在里面小苍兰还会呼吸氧气，可能会影响人的睡眠，所以最好不要放在卧室种植

Answer 2

薰衣草精油: 用于胆固醇过高、肥胖的青少年、精神衰弱、中风、打呼、心脏病，可安抚烦燥情绪. 对重度失眠有很好疗效，同时可以稳定血压，也可适用于过敏体质.
用法：将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。） 与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
雪莲：平衡荷尔蒙,愉悦心情,调节月经周期,提高性欲;
天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，，促进血液循环，改善更年期问题；
桂花： 消除沮丧情绪，对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿；
紫罗兰：利肾，助肝，增进排毒功能，改善种种偏头痛；
康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神；
檀香： 提神醒脑，镇静安抚，神经紧张及焦虑，有助于思考决策；
郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰；
迷迭香：消除疲劳，使人活力充沛，抗风湿，利尿；
尤加利：提神醒脑，提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒；
森林： 刺激细胞再生能力，啬皮肤弹性；
薰衣草：能净化，安抚心灵，有很好的镇静效果，降血压，止痛，治失眠，创伤；
玫瑰： 提振精神情人，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲；
海风： 采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来海洋气息；
夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，清除异味，抑制细菌生长；
茉莉： 在严重的沮丧时是最有效的处方，淡化妊娠纹与疤痕，催情；
姜花： 调节放松情绪，排除压力，对卵巢和子宫很有帮助；
柠檬： 疲惫时转换心情，提神醒脑使头脑清晰；
金银花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份；
香橙： 改善皮肤缺水，收缩毛也，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望；
爱神： 浪漫情趣，恢复与增进活力，和谐、催情、愉悦心情；
洋甘菊：调理敏感肤质，晒伤、烫伤，治疗皮肤炎、温疹、暗疮；
杜松： 排毒、瘦身，改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用；
薄荷： 舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背疼的最佳精油；
水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，解压力，活化细胞，促进再生；
百合花：消热去烦，润肺止咳，镇静安神；
百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病；
乳香： 抗忧郁，强化生殖器官、肉松驰，清肺；
伊兰： 平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题；
佛手钳： 用于紧张性的皮肤，例如：湿疹、粉刺、疥疮；
紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊娠纹与疤痕；
勿忘我：心情开朗，平衡、和谐、浪漫、清醒，调节身心，消除杂念；
蜜桃： 温暖情绪，激励人心，催情、解决倦怠无活力感，赋予活力；
郊里子清香：抗沮丧、镇定、减轻长期焦虑、压力，有安抚作用，改善失眠、神经痛等；
香茅： 提神醒及至，驱除沮丧，愉悦心情，减轻风湿头痛，提升身体活力；
罗勒： 调节神经，对治疗偏头痛，肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神，消除疲劳

Answer 3

小仓兰又名香雪兰，样晚香玉等，是鸢尾科香兰属，原产地为非洲南部，喜欢凉爽阳光充足的环境，秋凉季节生长，春暖季节开花，夏天的时候则进入休眠期。小仓兰多年生球根花卉，花团锦簇，非常的好看，花淡淡的气味很像兰花的味道，使人们非常喜欢的室内观赏花卉，下面我们一起来看看小仓兰都有哪些功效与作用吧。

小仓兰的功效与作用
1.小仓兰多年生球根花卉，香气浓郁醇正，形态绮丽，颜色鲜艳，是人们非常喜欢的一种观赏花卉，可以美化环境，陶冶情操。

2.小仓兰由于香味浓郁醇正，颜色五彩斑斓，是用来制作香精的好材料。

3.小仓兰俗名姜华，其香味具有镇定神经，消除疲劳、促进睡眠的作用。在室内摆放一盆小仓兰，既可以起到美观的作用还对身体有好处，真是一举两得。

4.可以利用小仓兰制作精油，具有舒缓神经、提神抗疲劳、平衡情绪的功效。

5.小仓兰不仅可以用来观赏，还是切花的好材料，花还可以用来提取香料。本回答被网友采纳