我觉得，喝茶没什么坏处，只有好处，我帮你查阅了些相关的知识，你看看：茶自古以来就是养生之道。茶道在中国的历史文化中有着机器深厚的底蕴，几千年来古人们对长生养生之路的孜孜探究上，茶，以它神奇的功效吸引了无数文人道客的钟爱。 说道养生茶，白茶最甚！白茶的保健机理
1. 白茶自由基含量最低。多余的自由基是人体衰老病变的重要原因，其他茶类的自由基是白茶的1.6—143倍。
2. 白茶黄酮含量最高。黄酮具有极强的抗氧化效果，白茶在加工过程黄酮含量提高16.2倍，是其他茶类工艺的14.2—21.4倍。
3. 白茶杀菌效果比绿茶好。白茶提取物能对导致葡萄球感菌，链球菌感染、肺炎等细菌生长具良好的抑制作用。
4. 白茶具有良好的抗氧化、抗衰老、抑制皮肤癌的作用。
5. 白茶能显著降低四氯化碳肝损伤小鼠的转氨酶和丙二醛含量，降低幅度分别为21.8%和38.5%。
6. 白茶能显著提高实验小鼠血清EPO水平，提高幅度是5%西洋参的1.4—1.8倍，对红细胞生成起关键作用。
7. 白茶能延长细胞寿命、增加RNA和蛋白质合成。
总所周知，人体的健美，尤其是皮肤的健美与维生素的摄入量关系极大。现代医学已经证实，当人体缺乏维生素Ｂ２、维生素Ｂ６时，可发生口角炎、舌炎、唇炎、阴囊炎及脂溢性皮炎等许多疾病，严重时可致使眼部外形改变，如果人体维生素Ａ缺乏，除出现眼睛干涩、夜盲症外，还能引起皮肤粗糙、丘疹、毛囊角化病、蟾皮病等症状。如果人体尼古酸缺乏，可发生癞皮病。暴露在外的皮肤经日光照射后，发生红肿、瘙痒、粗糙不平，医学上称为尼古酸缺乏症。坏血病是人类熟悉的维生素Ｃ缺乏症，其特征为齿龈红肿糜烂出血、下肢发生出血性紫癜等。而长期饮茶者，尤其是喜欢饮白、绿茶者，一般不易出现上述症状，这是因为白、绿茶中含有皮肤健康所需要的各种维生素。茶叶中富含维生素Ｂ２，每１００克茶中含Ｂ２为１．２毫克，含尼古酸为４．７毫克，含维生素Ａ为１８０毫克。白茶是最理想的维生素来源，经常饮用白茶是补充该营养素的有效方法。 白茶还有减肥作用。乌龙茶、绿茶等也有上述显著效果，这已是得到广泛证实的事实。这是因为茶叶对皮肤有治疗和保护作用，使人无病而健美。 每日，品一杯白茶，你会收获更多。
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