小腿酸痛是怎么回事?

如题所述

你好
在我们日常的生活中,我们常常会遇到小腿酸痛的情况,过度的运动也是会引起小腿酸痛的,除此之外,导致小腿酸痛的原因还有哪些呢?下面我们就为大家介绍小腿酸痛是怎么回事。

小腿酸痛是怎么回事

1.腘肌损伤

腘肌是一个屈膝关节肌肉,紧挨着胫神经,当腘肌紧张疼痛就可能会刺激到胫神经,胫神经会从腿后侧放射到脚,也会造成小腿后侧酸痛,要消除腘肌痛点。

2.小腿过于劳累

小腿过于劳累也会导致小腿部位出现酸痛感。像长时间站立、行走、运动等。如果是由于用腿时间过长而导致的酸痛,小腿肌肉会推积大量的乳酸,使得机体变得酸痛,只有等乳酸散去,就会恢复正常。

3.梨状肌综合症

当有过跌倒臀部经历的人,或者久坐的人,出现小腿后侧酸痛,不要漏诊梨状肌紧张疼痛刺激坐骨神经放射造成的症状,康复的关键是消除梨状肌痛点对坐骨神经卡压。

4.小腿静脉曲张

日常生活当中有很多工作需要我们长时间的站立,长时间的站立很有可能导致下肢部位的静脉血流受阻,这时静脉当中的血容含量就会急剧增加,使得静脉扩张,一旦形成血栓就会阻塞血液的流动,导致小腿部位酸痛感。

5.身体缺钙

由于缺钙所造成的小腿酸痛患者在老年人当中比较多,这主要与骨质酥松有关,因为老年人体内的钙、维生素D容易丧失,因此,平时可以通过补充相应的钙、维生素D来缓解这一症状,没事的时候还可以到会外散散步、晒晒太阳。
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第1个回答  2020-11-19
小腿的酸痛在临床上有很多不同的情况可以造成,如果最近进行长期的,长时间的腿部的运动,主要是慢跑等活动,形成肌肉的疲劳甚至一些轻度的肌肉撕裂,会在休息时发生小腿的酸胀疼痛,需要及时的休息,

还有一些患者,是因为一些血管的病变,或者静脉淋巴管的回流障碍,甚至一些动脉的病变造成的缺血改变,如丹毒等可以造成小腿的肿胀疼痛。一些椎间盘突出的患者,尤其是腰4节段的,容易形成症状,发作时造成的小腿疼痛酸胀。最后也不排除一些小腿本身的占位性的病变,在酸胀疼痛的位置,有良性或者恶性的肿瘤,比如脂肪瘤、骨肉瘤,生长的时候也会让患者感到酸痛。

出现小腿的酸痛之后,应该尽量的休息,观察有没有明显的变化,若加重,应及时的到医院进行诊治。小腿酸痛这种情况可能是由于过度运动造成肌肉的拉伤,或者是过度运动造成乳酸堆积,或者是一些下肢血管的疾病等原因,都会造成小腿酸痛的现象。

所以对于这种情况的治疗,主要是针对原因对症治疗,如果是由于过度运动造成的酸痛,首先要注意休息,可以配合应用非甾体类抗炎镇痛的药物,缓解酸痛的现象,也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗,一般小腿酸痛在几天之内就可以有效的恢复。如果是由于下肢血管疾病引起的酸痛,需要去医院的血管外科进一步检查治疗。
第2个回答  2020-11-19
门诊经常会有患者因为四肢酸痛而前来就诊,如果出现了小腿酸痛要找原因,就好比人是一条河,河有上游、中游、下游。小腿酸痛就相当于河的下游出现问题,找原因就找河的上游、中游甚至下游本身。比如常见的上游腰椎的疾病,腰椎间盘突出、腰椎滑脱等,因为脊髓神经受压可能会从腰串到大腿、小腿甚至足踝产生酸痛的感觉。河的中游是一些外周神经,比如坐骨神经痛还有腓总神经的损伤也会导致小腿出现酸痛。对于河的下游,就是小腿本身如果运动过度,或者是意外受伤造成的肌肉拉伤,或者是一些无菌性炎症会引发小腿的酸痛。因此,如果小腿出现酸痛之后,还是要结合患者的病史还有面对面的体格检查,甚至配合必要的辅助检查,综合分析、判断才能找到是什么原因导致患者出现了小腿的酸痛。
第3个回答  2020-11-19
小腿酸痛是不经常运动引起的,过一段时间慢慢就好了。
第4个回答  2020-11-19