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说话读东西声音发紧发抖怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-07-16
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为什么 人在紧张时
说话
声音
会
颤抖 怎么解决
答:
1.增强自信心,上台紧张、说话颤抖是缺乏自信的表现,要努力给自己积极的心理暗示,增强自己的自信心
。心理暗示的作用大到无法想象,多做一些正能量的暗示,一定能让自己更有自信与振作起来。充满自信的人上台讲话是要比缺乏自信的人上台讲话不易紧张与说话颤抖的。2.
台下多多练习以增加熟练度
。如果对所...
怎样克服
说话
还会
颤抖
紧张的心理?
答:
此外,
笑对于缓和全身的紧张状态也有很好的作用
。微笑能
调整呼吸
,还能使头脑的反应灵活,话语集中。2、多在人群堆练习 哪里摔倒了就在哪里爬起来,其实,说话颤抖紧张,是因为心里这一关没有过去,可能在原生家庭家里给你的负面的情绪过多,从而会有阴影;或者是某一个时间段你受过打击,也会有影响,那...
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