早上总是醒来得特别早是什么原因

如题所述

推荐答案 2019-04-17

一种是醒后自觉精力恢复，不想再睡，且不会因此对白天的活动有任何影响，这其实不能算作失眠症，只是一种睡眠习惯而已。
而另一种是醒后仍想睡但无法再次入睡，白天会感到困乏，注意力下降，思睡及打盹，这就应该考虑是否为失眠症了。
一个人若每周多于4次或连续三周存在离他平常习惯起床时间还早2小时或更多时间就觉醒，且不能再次人睡和日间出现不良后果的话，无论他是否有无人睡困难，睡眠表浅现象，都需考虑诊断为失眠症而给予治疗。

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其他回答

第1个回答 2019-04-17

体内的生物钟已经习惯那个时间了所以醒得早

第2个回答 2019-04-17

多久了呢这种情况

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