平常睡觉做梦是比较常见的，那么孕妈妈晚上睡觉频繁做胎梦怎么回事呢？孕妈为什么会频繁做“胎梦”？ 孕妈们老是爱做奇怪的梦，有时梦到大蛇，有时是花花草草……很多老人都说做梦可以知道孩子的性别，当然是不正确的，从胎儿形成的时刻，就已经注定了胎儿的性别，所以是无法更改的。
做梦
但只要了解孕期胎梦的秘密，往往整个孕期都会顺利度过。
什么是胎梦？
它是孩子诞生怀孕时候的梦，一般在孕期做梦是受到了激素的影响，这和怀孕时的睡眠质量改变有关，尤其是到了怀孕的晚期，很多孕妈都会出现无法深度睡眠的情况，所以做梦的频率就会增高，也很容易被惊醒，因为担心胎宝发育健康情况，会在梦中进行渲染，这都是正常的心理情况。
做梦
为什么会出现胎梦？了解孕期胎梦的秘密！
1、心理原因 一部分原因是因为孕妈在怀孕的时候，会各种担心，如，吃了感冒药或者吃了东西后，会怀疑孩子的健康情况，产生焦虑和心理想法，都会容易造成失眠多梦。
2、仰卧睡姿 怀孕之后怎么睡觉也可以影响睡眠质量，就会产生经常做梦的情况，特别是怀孕7个月后采用仰卧睡姿，身体和下肢只能固定伸直，全身是休息不好的。建议孕妈最好采用左侧卧位睡觉，睡累了可以用枕头垫住一方也是一样的。当然人不可能一夜都这样，变换姿势睡可以更好的消除疲劳。
做梦
3、缺钙 怀孕之后因为是两个人，所以对钙的需求就会比较多，胎宝在生长途中也有需要，所以如果缺钙就会影响正常的代谢。出现多梦的情况很正常。一般做产检时大夫都会给开钙片，一定要坚持每天吃。
4、贫血 很多孕妈到了怀孕中期都会出现贫血的症状，这也会导致做梦。因此要多吃含铁的食物，动物肝脏，豆腐等都有很好的铁物质。也可以在医师的指导下服用补血的药物。
孕妈如果长期做胎梦，要学会缓解心理症状
1、放松心情 做好梦肯定会让人心情愉快，但是如果是噩梦就会让人消极忧虑，不用对做梦过于关注，适当的放松自己的心情，少看激烈的电视，有什么不开心的事情可以和其他人聊聊，和丈夫一起商量解决的办法。不要使用药物来进行催眠。
做梦
2、注重睡眠 很多孕妈在怀孕的时候都会很疲倦，腰酸背痛，晚上得不到充足的睡眠，就会导致多梦，平时可以多休息，这样可以缓解精神的压力，也可以降低孕妈的产后抑郁症的概率。在睡前喝一杯热牛奶或是泡一下热水脚都有助于睡眠。白天少睡觉，晚上就算睡不着也要闭上眼睛，不考虑太多，有助于胎宝宝成长。
3、多和朋友一起 不要天天都呆在家里，要跳出自己一个人的圈子，和朋友一起出去，找找生活中的乐趣，到户外多呼吸一下新鲜空气，这样就可以把一些不必要的顾虑消除，精神压力自然就会放松。
女性从一个纯真的少女到为人妻再为人母，是一个巨大的转变过程，许多准妈妈对于宝宝的到来是很开心的，毕竟一个小小的生命在自己体内慢慢成长，是一件非常幸福的事情，但是，最近也有许多孕妈向小编反应，自从怀孕后，做梦就很频繁，有时候还会做噩梦，常常被惊醒，对此，小编建议大家不要心慌，我们一起来看看孕后准妈妈为什么会频繁做梦，这样到底是好还是不好呢？
怀孕后准妈妈做梦很频繁是因为什么原因呢？
1、孕激素的增加
孕激素又称为女性激素，通常在女性怀孕之后会成倍增加，过度增长的孕激素会让孕妈的身体出现许多的不适应，比如乳房肿胀、会孕吐、睡眠质量会下降、精神紧绷等，前几个月还好，到后面几个月，随着孕激素的增加和宝宝灵活度的增加，孕妈基本上都很难拥有一个好的睡眠，这样孕妈很难得到很好的休息，平时一个小小的刺激有可能都会成为孕妈做梦的源头。
2、精神压力过大
对于大部分女性来说，宝宝的到来是梦寐以求的，但是也正是因为如此，孕妈就会有各种担心，再加上平时逛贴吧、看网页会看到许多关于孕妈的坏消息就会特别忧心，再加上怀孕后身体的各种孕期反应，孕妈的精神压力难免过大，在晚上就有可能梦见自己突然流血、宝宝突然没有了之类的噩梦，就像小编，我曾经也在半夜梦见自己的宝宝巨丑，然后惊醒，摸着肚子突然发现肚子就平了，然后就很疑惑自己的宝宝呢？结果一翻身，肚子还原原本本的在那里，后来想想也好玩。
3、孕期反应强烈
通常怀孕4周也就是一个月左右，许多孕妈就会有孕期反应了，比如孕吐，比如乳房胀痛，比如分泌物增多，比如口味改变等等，在面对这些令人难受又很难有办法去解决的问题时，孕妈就会在身体上、心理上承受很大的伤害，如果这个时候再不小心感冒了之类的，孕妈就会更加难受，而这些难受在无法得到有效的释放的情况下，都有可能转化成梦境。
4、情绪波动太大
不管是孕激素的增加还是孕期反应的到来，都会给孕妈造成一定的精神压力，这个时候的孕妈敏感而脆弱，身边的很多事情都会给孕妈带来情绪上的波动，如果白天孕妈从悲转喜，那么，到了晚上，孕妈的梦可能就会有个好结局，反之，就很可能会出现噩梦。
孕妈做梦又可称之为胎梦，大部分人把胎梦分成4大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦、金银珠宝等有价物品的胎梦。孕期频繁做梦很正常，孕妈切不可以此来推断事情，给自己造成更大的心理压力。
那么，孕妈频繁做梦怎么办呢？是否有办法缓解？下面为大家提一些建议，希望对大家有所帮助。
1、怀孕后尽量不要去看一些负面消息。
如果孕妈的心理调节能力本来就比较差，就尽量不要去看一些负面消息了，这只会给自己带来更大的精神压力，加强梦境。
2、怀孕后尽可能多到环境好的地方散步或者听一些轻柔的音乐。
美好的大自然、新鲜的空气、轻柔的音乐能够帮助孕妈拥有一个放松的精神世界，也能助你拥有好心情。
3、怀孕后多与亲人和朋友交流。
一方面，如果亲人和朋友已经怀孕生了孩子的能够给你提供很多中肯的建议，心善的他们也能给你不断加油打气，增加你的信心；另一方面，你也可以借此转移你的注意力，消除你怀孕后的寂寞、空虚、无聊的感觉。
4、怀孕后可以将宝宝每日变化和梦境与老公多分享。
与老公分享梦境，既可以增加自己与老公的交流沟通，也能够增加老公的责任感，毕竟宝宝在孕妈肚子里，准爸爸有时候很难有将要做爸爸的感觉，尽可能与他分享宝宝每日的成长和自己的变化，他也会渐渐感同身受，渐渐成长。
5、怀孕后要让自己的作息规律
作息规律能够让自己的身体处于一个很好的调节状态，最好不要在白天睡太多的觉，这样晚上你会很难入睡，但是晚上又是都要入睡的时间，不能睡觉的你在夜晚很容易胡思乱想，偶尔睡着就可能会有胎梦到来。
6、怀孕后可以尝试与宝宝交流对话
宝宝在孕妈肚子里慢慢长大，孕妈与宝宝对话既能够让自己逐渐适应孕后生活，也能够舒缓心境，还能够让宝宝感受到妈妈对他的爱。
7、怀孕后多看一些孕期的书籍
这样可以消磨孕妈的时间，也能够了解更多的孕期知识，以便在怀孕期间能够更好地为宝宝补充营养，还能让孕妈转移自己的注意力，减少情绪波动的可能，减少周围不良环境对自己的影响，何乐而不为呢？
总之，孕期做梦并不是什么不好的事情，只是一种正常的现象，孕妈不要太在乎，只需精心养胎，好好过日子，毕竟现在没有什么比宝宝更重要的了。
不是孕妇爱做梦，而是日有所思夜有所梦，毕竟孕妇期间心理变化比较大，收到了一些精神方面的刺激会睡不安稳，所以会导致做一些梦。当然有人说孕妇做梦，看见了什么有什么说法，有点迷信，就昂阚一乐而已，你也知道毫无根据。
首先孕妇保持好心情，自然少梦好睡眠，凡是不操心，做个快乐的孕妇的话，那么身体也会健康，精神头也会很足，这才是孕妇应该做的。
孕妇爱做梦
怀孕以后做的梦又叫胎梦，胎梦不仅怀孕的女性会做，准爸爸、爷爷、奶奶、姥爷等家属也会做。
孕妇为什么会做梦？1、日有所思，夜有所梦：怀孕以后女性对胎儿充满各种好奇和担忧。好奇Ta的性别，担忧Ta是否发育正常，白天一个人的时候想的多，晚上就会做各种关于胎儿的梦。
孕妇爱做梦
2、体内激素导致：怀孕以后女性体内激素发生巨大变化，有的孕妈会出现失眠的症状，晚上半睡半醒，就会做各种奇怪的梦。
3、心理压力：怀孕以后孕妈会莫名感觉有压力，而且心情烦躁，尤其是家人对其缺乏关心的时候，这种情况更甚。
4、白天睡太多：怀孕初期女性会出现浑身乏力、嗜睡的症状，白天睡得多，晚上自然就睡不着，就算睡着以后也是接连做梦。
如何改善孕期爱做梦的现象？1、多出去走走，和朋友聊聊天、家人沟通，可以缓解孕期烦躁的情绪，心情好自然睡眠也就好。
2、营造舒适、安静的睡眠环境，避免声音和光线的刺激。
3、养成规律的作息时间，早睡早起，不赖床。
孕妇爱做梦
4、好的睡眠习惯很重要，睡前一杯热牛奶可以帮助睡眠，睡前思想要放空，轻缓舒适的音乐可以让孕妈轻松入睡。
5、按时产检，对胎儿发育情况有所了解，自然就无压力。
孕妈的睡眠质量和胎儿发育息息相关，孕妈睡得好，胎儿才能健康发育；孕妈经常熬夜，会导致胎儿体重低下、出生以后黑白颠倒、脾气暴躁、不好带。
正常情况下，医生会建议孕妇在孕期保证8-9个小时的充足睡眠，以此来满足孩子生长发育的需要。
但是除了睡眠时间，还有一个是各位宝妈要提起注意的，那就是睡眠质量，睡眠质量决定了宝妈的精神状态，对孩子的发育也有不小的影响。
孕妇睡觉老是做梦，婆婆说“有福气”，医生却说是你压力太大了！
小雨怀孕的时候，总是频繁做一个很奇怪的梦：梦里的她总会在同一时间同一地点从果园里摘桃子，那个鲜嫩多汁的桃子摘下来就变成了自己肚子里的宝宝。
小雨跟家人说了这件事，丈夫觉得她是想吃桃子了，赶紧去买，婆婆却说，这是一个预示着福气的胎梦，说明宝宝是个有福气的孩子，一定会顺利出生。
小雨被婆婆安慰到了，但是随着时间推进，她做梦的频率越来越高，就连午睡都要做梦，这让她越来越苦恼，最后选择去医院看医生，医生告诉她，根本就没有什么胎梦！不过是你压力太大了。
孕妇孕期出现这几种“异样感觉”，是宝宝在“警告”你！要提起注意
经常做梦
梦，其实是人潜意识里的欲望，是人在清醒时求而不得的渴望，所以梦中出现肚子里的宝宝是很正常的情况。对于梦的解读大家也可以选择性相信，这个无伤大雅。
但是如果频繁做梦，那说明孕妇的精神压力过大，需要及时进行情绪上的调整，也可以适当寻求医生帮助。
频繁腿抽筋
孕妇对于钙元素的需求量是普通人的两倍甚至更多，半夜腿抽筋，正是身体缺钙的表现。
缺钙会导致血液内由于钙盐水平偏低，影响电解质紊乱，让孕妇的肌肉长期处于兴奋和剧烈收缩的状态，表现在外部就是腿抽筋。孕妇可以去医院做检查，让医生根据自己的缺钙程度，选择合适的补钙方式。
频繁起夜
宝宝的成长，会压迫到妈妈的膀胱，因此孕妇常有尿频的情况出现，这也是比较正常的，尤其是起夜，在夜里有起夜想法的时候，宝妈们千万不要憋着，否则可能会导致尿路感染，影响身体健康。
想要减少起夜频率，宝妈们可以减少睡前水分的补充，也可以吃一些核桃缓解尿频。
想要拥有更健康的睡眠，宝妈们可以按照以下的方式来做：
减少睡前活动
适当减少睡前活动，睡前不要玩手机、看视频，帮助自己和宝宝放缓情绪，更好地入睡。
适当调整睡姿
在孕中期以后，适当调整睡姿，左倾睡姿能更好的帮助宝妈们减轻子宫给身体带来的压迫感，避免胎儿缺氧。
睡眠，对孕期中的宝妈和胎儿来说，是一件非常重要的事情，因此宝妈们一定要提起重视，给自己和宝宝足够良好的睡眠质量，保证身体健康。
你怀孕睡觉的时候，有什么“异样感觉”吗？欢迎留言一起讨论。