步骤是：
(1)判断意识；
(2)如无反应，立即呼救；
(3)仰卧位，置于地面或硬板上；
(4)开放气道，清理口腔异物；
(5)判断有无呼吸；
(6)如无呼吸，立即口对口吹气2次；
(7)保持头后仰，另一手检查颈动脉有无搏动；
(8)如有脉搏，可仅做口对口人工呼吸；
相关知识：
1、心肺复苏的主要目的其实是为了简化心肺复苏的流程，利于其宣教和普及。而且在目前的指南中也不在提出要对溺水者进行倒水等操作。
2、心肺复苏是急救的主要方法，至于心肺复苏有效指针如下：能摸到大动脉搏动，血压收缩压维持在60mmHg以上。
其他急救知识：
1、单人急救应采用的院前程序确定成人患者无反应，应该首先打电话，目的是急救人员带来自动除颤仪(AED)。
2、如果患者没有呼吸，急救人员应给2 次人工呼吸。
3、每2 分钟急救人员应相互轮换按压。
4、高级气道支持的CPR 一旦放置了高级气道，急救人员不用再中断按压进行人工通气。