牛奶的营养价值都有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

很多孩子都特别喜欢喝牛奶，他们去超市里面也是会购买比较多的牛奶。其实牛奶也是有很好的营养价值，它里面富含丰富的蛋白质，这样也能够促进孩子身体的抵抗力和免疫力。而且牛奶也是可以促进骨骼发育，这样也能够让小孩子长得更高，所以说多喝牛奶是非常好的，这也是希望家长能够从小注意。这样也能够保证孩子摄入很多的营养价值，还能够让他们有一个更好的成长。

牛奶里面富含很多蛋白质

有不少的家长也都表示，小孩子在小的时候就应该很好地注意。因为牛奶里面富含很多的蛋白质，它也是对小孩子的身体有一定的好处。如果说有些家长没有格外的注意，那么就会产生一些不好的事情，这样也会造成不好的现象。所以说家长应该从小注意，小孩子的身体也是非常的重要。如果说家长在小的时候都没有给孩子摄入一定的营养，那么也不利于孩子今后的成长。

小孩子的骨骼需要成长和发育

小孩子在小的时候骨骼需要很好的成长和发育，这个时候家长就会选择给孩子喝牛奶。因为牛奶里面所富含的营养非常高，再加上牛奶也是有很好的钙质成分。这样也能够让孩子的身体得到很好的成长，还能够促进小孩子更好的发育。有很多的家长也都会给孩子购买纯牛奶喝，这样也能够让小孩的身体有一个更好的发育。

希望家长应该注意

希望相关的家长都能够很好的注意，毕竟小孩子的健康不容忽视。如果说有些家长没有注意，那么就会导致孩子有一个不好的表现，这样也是不太好的事情。因为小孩子需要很好的成长，所以说家长在小的时候就应该重视，多给孩子买一些有营养的牛奶。这样也能够促进小孩子的生长，还能够让他们有一个非常健康的身体。

Answer 2

牛奶的营养价值有这些。1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。4.牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。

Answer 3

牛奶的营养价值非常的多，不仅能够补充人体所需要的钙质，而且里面的蛋白质含量也非常的高，能够防止皮肤干燥暗沉，还有就是维生素也非常的多，不仅能够促进肠胃蠕动，而且还能够让身体变得更加的强壮，最重要的是牛奶能够帮助人更好的进入睡眠，除了以上的价值，牛奶里面含富含丰富的磷、铁、锌、铜、锰、钼等。

Answer 4

牛奶里面有丰富的蛋白质碳水化合物，而且含有非常丰富的钙，铁，锌，硒等元素，而且也可以降低胆固醇，可以促进睡眠，增加免疫力。

Answer 5

牛奶可以补充钙，可以让人长高，也可以补充人体所需的营养，膳食纤维和部分维生素，对人的身体好处很多，提高免疫力，增强抵抗力，预防疾病等。