六个月宝宝一天应该吃几次辅食？宝宝吃的辅食应该如何制作？
六个月的宝宝一般情况下，建议一天吃一次辅食就够了，最多不能超过两次。
对于添加辅食的宝宝来说，通常还是以奶为主的，所以宝宝的辅食添加量不能影响他的进奶量。每天进奶量要维持在800ML以上，最低不能低于600ML。
若宝宝喜欢吃辅食的话，可以给宝宝多增加一次。但需要注意的是辅食的量开始不宜太多。
最开始添加的是蛋黄泥。蛋黄有助于宝宝的大脑、骨骼、肌肉、神经细胞的发育。
1 蛋黄泥的做法；准备新鲜鸡蛋一个，锅中烧开水，水开下锅煮7分钟，取出蛋黄在小勺子里捣成泥状，开始每天喂1/4个，根据宝宝的吸收情况可逐渐增加到每天一个蛋黄。
2 菜泥的做法；准备新鲜蔬菜，去掉菜的筋，打碎成糊状放入锅中烧开，加适量植物油煮熟，菜泥就做好了。晾之温度适宜，用小勺喂宝宝。菜泥中含有丰富维生素与矿物质，有助于宝宝消化。
3 胡萝卜泥的做法；准备新鲜的胡萝卜，洗干净切成大块，放入锅中煮烂，用漏勺捞出，挤压成糊状，每隔数天喂一次。胡萝卜中含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要的作用。
4 猪肝泥的做法；取新鲜猪肝50-80克，洗净切碎加入粥里面煮熟，晾之合适温度喂宝宝。
5 肉泥的做法；取适量的新鲜猪肉，洗净切末，加入葱花姜片腌制3-5分钟，蒸熟或者炒熟，每隔3-5天喂一次瘦肉中的动物蛋白质多，脂肪少，容易被宝宝吸收。
添加新食物时，要同时给予宝宝熟悉的食物，让他更乐于接受新食物。米粉分别可以跟以上蛋黄泥、菜泥、胡萝卜泥、猪肝泥、肉泥组合喂。这一阶段是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能的给宝宝提供多种口味的食物让宝宝尝试，并把食物自由搭配，满足宝贝口味需求。
我们添加辅食一定要遵循这个个原则，从少量到多量，从细到粗，从一种到多种。不要给宝宝一次添加太多种食物，以免出现消化紊乱。