糖尿病的治疗 饮食疗法 (1) 原则: ① 有计划、定时、定量 ② 清淡 ③ 最好不饮酒 ④ 饮食均衡、合理搭配 ⑤ 长期坚持 (2) 怎么选择食物 ① 限量少吃糖、油脂、动物脂肪 ② 根据需要食用奶及奶制品、肉类、坚果类 ③ 宜多吃蔬菜、瓜果类 ④ 以淀粉类食物为主食,如米、面、土豆、地瓜、山药等根茎类食物 运动疗法 (1) 原则:规律、适当、安全、长期、量由小到大、积极 (2) 运动时需要注意什么? ①选择合适的运动方式(散步、游泳、爬楼梯、打太极拳、做家务、跳健康舞) ② 全面体检 ③ 运动前后自我监测 ④ 热身、保持呼吸均匀 ⑤ 随身带糖果,以备低血糖 ⑥ 避免异常天气 ⑦ 穿合适鞋袜,保护脚 ⑧ 带零钱 ⑨ 带糖尿病卡 (3) 运动有什么好处? ① 降血糖 ② 增强胰岛素功能 ③ 减肥 ④ 降血压、血脂等 (4) 什么样的运动为适度? ① 运动后舒畅感 ② 脉膊小于(220-年龄)× 60~70% 口服降糖药 口服降糖药有哪些? (1) 磺脲类如D860、达美康、优降糖、糖适平和格列美脲等 (2) 双胍类如降糖灵、二甲双胍 (3) α-糖苷酶抑制剂如拜糖平 (4) 2,4 二酮噻唑烷类 胰岛素治疗 什么病人要用胰岛素? ① Ⅰ型糖尿病病人 ② Ⅱ型病人用口服药后效果不佳 ③ Ⅱ型病人合并有严重的心、脏、肾、足损害 ④ 特殊紧急情况 高血糖昏迷 外伤、手术、结核病病人 孕妇 感染
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