葡萄籽有很好的功效，你有吃过葡萄籽吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃过，不过吃的是加工以后的葡萄籽，因为葡萄籽外壳很硬，直接吃不易消化，也不能让它发挥好的保健功效。

葡萄籽是葡萄里面的种子，平时吃葡萄时人们都会把它直接吐掉，其实它也是一种保健功效极为出色的养生食材含有丰富氨基酸和维生素，还含有一些花青素和白藜芦醇，人们食用它会把这些营养吸收，能提高身体抗衰老能力放慢，身体衰老速度而且能保护心血管，也能提高身体的抗癌能力，对维持人体健康有很明显的好处。

一、吃葡萄籽能保护心血管

保护心血管是人们吃葡萄籽的重要功效，因为葡萄籽中还有丰富不饱和脂肪酸，这种物质进入人体后能加快身体的饱和脂肪酸分解代谢，会降低血液粘稠度，并能阻止血脂升高，它对人类高发的动脉症状硬化和冠心病以及血栓都有很好的预防作用。吃葡萄籽还能增强身体抗氧化能力，放慢身体衰老速度，就能提高人类大脑功能。

二、吃葡萄籽能提高人体抗病能力

平时人们吃葡萄籽能吸收它含有的丰富营养，会促进身体的免疫细胞再生，增强人体自身免疫功能，对提高人体抗病能力有很大好处另外葡萄籽中含有丰富的白藜芦醇，这是一种重要的抗癌成分，这种物质被人体吸收后，会让人体自身考验能力明显增强，经常吃葡萄籽会降低癌症发病率。

三、葡萄籽的正确吃法

葡萄籽能吃，而且具有很高的食用价值，但在吃葡萄籽时也要掌握它正确的食用方法，这种食材不适合直接吃，因为直接吃不容易消化，不利于人体对它有效营养的吸收，最好把葡萄籽烘干以后放在破壁机中研磨成粉末，每次取适量直接用温开水送服，也可以直接购买那些经过深加工的葡萄籽软胶囊，它更容易被人体消化吸收，食用后会有更好的保健养生功效出现。

Answer 2

吃过，有的葡萄里面的籽非常小，吃葡萄的时候没有把籽吐出去，葡萄籽偶尔吃一两颗没事。

Answer 3

吃过。味道还是非常不错的，吃到嘴里面感觉味道还是非常醇厚的。营养价值特别高。

Answer 4

吃过的，因为这个东西有着抗衰老的作用，我是非常害怕自己老去的，所以吃过这样的东西。