床垫上沾上了月经血会非常尴尬，这时候我们应该及时清洗，也可以按照下面的方法清洗。方法一、准备好纸巾，将一叠纸巾打湿放在床单污渍下面，再用干的纸巾放在床单上面吸，经过几次，大姨妈也会跟着水分一起被吸到上面的纸巾上。
方法二、如果是刚弄到床单上不久，可以用冷水或者盐水进行清洗，之后用
洗衣粉洗一遍就可以清洗干净了。
方法三、可以再血渍的背面放上一块布，然后用白萝卜泥使劲搓擦，最后再用清水洗掉。
方法四、可以用
双氧水擦，再用酒精或者清水漂洗。
方法五、可以先用水和盐水清洗，然后加入肥皂清洗。
方法六、可以用生姜擦洗，再用清水搓洗。
方法七、时间已经比较久且干涸，可以用
柠檬水加入少许盐，将床单浸泡其中放置15-30分钟，然后搓洗后用清水漂洗。
方法八、血渍处涂抹牙膏，待干后放在水龙头下冷水冲洗，再用洗衣粉液搓洗即可。
方法九、浸没再10%的浓盐水中1-2小时，后用清水漂洗。
方法十、如果是纯白色床单，可以用84消毒水或者
漂白剂，但是这样会对床单有些许坏处。
一个月总会有那么几天，白天身体会不舒服，到了晚上可能还会弄脏床单。本来月经期间情绪就不稳定，容易焦虑不安、烦躁、无故发脾气等等，这时候又把经血弄到了床单上，心情就更不好了，我们可以按照上面的方法清洗床垫，就可以清洗的很干净的。