感觉整天晕晕乎乎的。不管做什么事都好像心不在焉是的，也老师感觉想睡觉，可到晚上一睡觉又挺难睡着的，

Question

感觉整天晕晕乎乎的。不管做什么事都好像心不在焉是的，也老师感觉想睡觉，可到晚上一睡觉又挺难睡着的，求帮助，

Answer 1

同样，每次眼睛不起来就胡思乱想！我的解决方法就是深呼吸，默念睡觉，睡觉，睡觉！这几晚睡得挺好！原因压力大，想法太多！很多事是有心无力，心里却不甘心，想做到！追问

。。。

Answer 2

生物钟要调整过来追问

不是啊，睡眠也挺充足的

追答

睡眠时间长，但质量不高

追问

整不明白

Answer 3

建议使用电击疗法追问

不是吧

追答

真的有效

Answer 4

这个叫做没有找到有兴趣做的东西

Answer 5

又一牛角叉棱边～～～当马面可以不～～～耐心好～～～

Answer 6

同感