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草莓热量高吗?
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推荐答案 2021-01-18
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第1个回答 2021-01-18
1.草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康
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半斤
草莓
的
热量
答:
该重量的草莓热量有100大卡。
草莓是一种低热量水果
,富含维生素和矿物质,吃下半斤草莓对人体健康有很多好处。100大卡的热量相当于两个鸡蛋或一碗米饭的热量,所以半斤草莓的热量并不是很高。适量食用草莓可以满足人们对水果的需求,同时不会给身体带来太多的负担。
草莓
的碳水化合物含量是多少?
答:
草莓的碳水化合物含量是7.1g。
草莓的热量为每100克32大卡
,脂肪含量0.2克,蛋白质含量1克,碳水化合物7.1克,相比于其它水果来说是属于低热量、低脂肪的水果。草莓容易腐败因此,草莓最好是现摘现吃,不可长期保存,开始腐败变质的草莓不能食用,才没糖分和食物酸含量很高,因此不适合大量食用。草莓...
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