面对冷暴力的时候该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

对冷暴力可采取以下回应方式:
1. 忽略:你不要因为对方的冷淡和隔阂而生气或难过,务必保持心情平和。你不能控制别人,只能控制自己的感受和反应。
2. 沟通:勇敢的和对方暂停争吵,安静而理性的沟通。说明对方的冷暴力让你感到不舒服,要平和地表达你的感受,并询问对方的想法。
3. 承认感受:你能承认对方的冷暴力让你感到不开心,但是你并不怪罪对方。你希望对方的爱能像从前那样。这能缓解紧张气氛。
4. 给予空间:如果对方仍在使用冷暴力,你可以宣布给予对方一段时间的空间。让对方有时间思考,同时你也能冷静自己。
5. 自我拯救:如果对方的冷暴力始终未改,你需要考虑是否退出这段感情。关系中没有温暖,没有意义。你值得更好的爱。
最主要的是保持自信和理性。聚焦于你的感受,不要过多捍卫或指责对方。给予他人空间,但也给予自己空间。做好你自己。