身体虚是指身体状态较为虚弱，体质较弱或体能较差。
详细解释：
1. 身体虚的概念：
身体虚是一个中医常用的术语，用来描述人体的一种状态。当人体出现身体虚弱时，可能表现为乏力、易疲劳、抵抗力降低、容易生病等症状。这种状态可能是由于多种原因导致的，如营养不良、缺乏运动、慢性疾病等。
2. 身体虚弱的表现：
身体虚有多种表现，常见的是疲劳乏力、容易出汗、面色苍白、气短、头晕等。这些症状可能出现在多种场合，如长时间工作或学习后，或者季节交替时。另外，身体虚的人往往更容易患上感冒或其他疾病。
3. 身体虚的原因：
身体虚的原因多种多样。一方面，可能是由于营养不良，摄入的营养物质不足以满足身体的需要。另一方面，缺乏运动也会导致身体虚，运动能够增强身体的体质和免疫力。此外，慢性疾病、长期的心理压力等都可能导致身体虚弱。
4. 如何应对身体虚弱：
面对身体虚弱，首先要找到原因，针对性地进行治疗和调理。例如，加强营养摄入，保持均衡的饮食；增加体育锻炼，提高身体素质；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；减轻心理压力，保持心情愉悦等。通过这些方法，可以有效地改善身体虚弱的状态。
总的来说，身体虚是指身体的虚弱状态，可能表现为多种症状。了解其原因并采取相应的措施进行调理，可以有效地改善身体状况。如果出现持续的身体虚弱症状，建议及时就医。