最近总是头晕眼花的，睡眠时间也挺短，基本都是4、5个小时。大家有什么好点的方法没？换小软枕头行不行？

Question

睡眠问题真是愁死人。

Answer 1

我当时是为了治颈椎买的，不过睡眠也能改善，你试试吧。

Answer 2

你量过你的血压吗？一般血压低的人会头晕眼花。

Answer 3

视情况不同，每个人失眠的原因也不尽相同，个人感觉入睡前喝一杯热牛奶，还是有一定作用的

Answer 4

你这种症状是神经内科经常见到的，可以吃些改善脑循环的药，如银杏叶片等，建议去医院门诊看看，顺便开药。