有人这样跟我说过，和我说话累，总是牛头对不上马嘴，于是就变得不想跟我说话了，情感小编认为这也侧面体现出了你自己的情商应该是偏低的，才会让别人觉得和你说话累，那么怎么提高 情商和说话能力呢？
一、怎么提高情商和说话能力
1、了解人性利用心态
了解人和人性可简单概括为“设身处地认同人们”“按照人们的本质去认同他们”，而不是用自己的眼光去看别人，更不要把自己的意志强加别人。一个人关注自己胜过关注你一万倍。认识到“人们首先关心的是自己，而不是你”这点，是人际交往的关键。
别人和我说话累咋办 提高情商看这里
2、批评别人讲究技巧
必须在单独相处时提出。在批评之前，必须略微给予赞扬或者恭维。批评时不要针对人，批评某种行为，而不要直接批评某个人。以友好的方式结束批评，不必过分急躁，不要通过贬低别人抬高自己，不要打击任何人、任何事。
3、承认别人的重要性
人类一个最普遍的特性便是渴望被承认，被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗？之所以别人认为跟你说话累，就是你总是无法理解别人要说的是什么，忽视他们的重要性。请记住，你越使人觉得自已重要，别人对你的回报就越多。
聆听他们，赞许和恭维他们，尽可能经常地使用他们的姓名和照片，在回答他们之前，请稍加停顿，使用这些词：“您”和“您的”，肯定那些等待见你的人们，关注小组中的每一个人。 怎么提高情商和说话能力？
4、赞同别人赞扬别人
不要忘记任何愚人都可以反对别人，只有智者和伟人才会赞同。当对方犯错时，“赞同艺术”概括为：学会认可和赞同。当你赞同别人时请说出来，当你不赞同时，不要告诉他们，除非万不得已。当你犯错时，勇于承认，避免和人争论，正确处理冲突。赞同艺术的根源在于，人们喜欢赞同他们的人，人们不喜欢反对他们的人，也不喜欢被反对。
二、提高情商和说话技巧的书
1、提高情商和说话技巧的书：《说话的力量》
提升情商和说话技巧的书籍推荐？这是一本非常实用的沟通技巧书，而且小编觉得，它特别适合初入职场的年轻人！因为作者作为一个职场的老前辈，非常针对性地给出了，不同工作情境下的说话技巧。而这些，对于缺乏经验的年轻人来说，绝对是金玉良言！比如当你突然被问到一个困难的问题，你就可以用这本书里提到的“垫子工具”。
先评价一下对方的问题作为缓冲的“垫子”，比如说：“你这个问题一下子就问到点子上了。”然后你会发现，原本紧张的氛围瞬间就可以缓和下来，自己也有更多时间来组织语句回答。小编翻过这本书真的觉得受益匪浅，高效的沟通在职场中的确太重要了！幸运的是，这项技能不依赖天赋。谁认真地练习说话这件事，谁就能拥有强大的生产力！