从西宁乘坐火车到达拉萨，从拉萨换乘汽车到达昌都。
截止2016年10月，西宁到拉萨列车车次：
截止2016年10月，拉萨到昌都客车路线：
拉萨火车站到拉萨汽车站公交路线：
公交线路：15路，全程约6.4公里
1、从拉萨火车站步行约1.9公里,到达柳梧安居苑站
2、乘坐15路,经过6站, 到达纪念碑站
3、步行约200米,到达拉萨汽车站
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拉萨火车站到拉萨汽车站公交路线：
公交线路：15路，全程约6.4公里
1、从拉萨火车站步行约1.9公里,到达柳梧安居苑站
2、乘坐15路,经过6站, 到达纪念碑站
3、步行约200米,到达拉萨汽车站