第一次穿高跟鞋挑选方法
研究自己的脚型：
东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要 特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。
确定你穿了正确的鞋号
购买高跟鞋之前，一定要先试穿。虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%！此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随著时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。
鞋面覆盖越多的鞋款越好穿
虽然鱼嘴高跟鞋有著自己独特的美，但覆盖面积较大，或是有鞋带的鞋款其实更舒适。实际体验看看，高跟踝靴跟高跟凉鞋，穿起来的舒适度真的会差很多。
越粗的鞋跟越稳定
虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人，但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿细跟高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。
厚底比薄底款式更好穿
鞋底过薄、过硬，都会让你的脚非常不舒服！稍微厚一点的底（如防水台）或是增加防震鞋垫的设计，都能在走动时为你吸收、减轻足部的压力与伤害。
初次穿高跟鞋磨脚
放进防滑、吸汗鞋垫：高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块 防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-03
若平时很少穿高跟鞋，第一次穿高跟鞋的时候挑选要注意款式。不要选择鞋跟太高的，这样走路会非常的累。
第2个回答 2021-10-11
第1次挑选高跟鞋时要选择一双不磨脚而且底子比较软的鞋子，跟高要在3~5厘米之内，最好选择粗跟的款式，这样能够有效的缓解脚痛。
第3个回答 2021-10-11
应该挑选一个高跟鞋的高度不是特别高的，可以选择三厘米到5厘米，还有就是应该选择一些粗跟高跟鞋。
第4个回答 2021-10-11
第一次穿高跟鞋可以挑选跟粗一些的鞋子，走起路来会比较稳，还应该注意选择鞋子的材质，皮质软一些的鞋子不容易磨脚
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