有小孩子家的送什么吃的比较好?

如题所述

小孩子都爱吃零食,但是大部分的零食并不健康,如糖果,辣条,果冻,薯片等等,高油高糖不说,还含有对孩子身体不利的各种添加剂,所以,就不要让孩子去小买那些垃圾食品了,看看哪些零食比较健康吧。

1、水果的好处就不用多说了,最好让孩子养成每天一个水果的习惯,对身体的发育是很有好处的,香蕉,苹果,桔子,桃等等这些水果方便携带,可以给孩子装好带到学校课间食用,在家就选择孩子爱吃的水果,做个水果拼盘,水果沙拉都是不错的选择。

2、酸奶,牛奶

孩子每天至少需要一杯牛奶,最好是两杯,才能满足身体所需营养,而且牛奶有利于骨骼发育,平常多补充牛奶是有利长高的,所以给孩子喝牛奶,酸奶,绝对是不二选择,但要注意区分纯牛奶和乳饮料的区别,酸奶和酸奶饮品的区别。

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    3,奶酪

    奶酪是牛奶浓缩的精华,营养可比牛奶更胜一筹,如果孩子不太爱喝牛奶,可以选择奶酪来给孩子补充营养,市面上有卖专门的儿童奶酪,口味比较清淡,也方便携带,适合孩子吃,注意奶酪一定是冷藏的,如果不是,很可能就是以奶糖,奶片来冒充的。

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    4,坚果

    坚果富含优质脂肪,丰富的植物蛋白,有利于孩子大脑发育,坚果味道都比较好,注意不要让孩子吃多了,毕竟坚果的油脂含量很高,每天一小把就够了,核桃仁,杏仁,腰果,榛子,花生,夏威夷果等等都是不错的坚果,瓜子之类的尽量不吃,因为嗑瓜子的行为并不好看,尤其是女孩子要注意,购买坚果时一定要挑选优质坚果,劣质坚果很可能已经发霉,容易致癌。

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    5,海苔片,小鱼干

    海苔和小鱼干中含有丰富的微量元素,能够满足孩子生长发育所必需的的营养,而且方便易携带,小小一包很方便吃。也可在吃饭时撒在米饭上或菜里,解决了平常孩子不爱吃海带,海鱼的问题。

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    6,葡萄干,蔓越莓干,杏干

    如果孩子吵着要吃糖,不如用新鲜果干试着哄一下孩子,果干酸酸甜甜的而且营养丰富,比单纯的吃糖要好的多,但注意也不要吃多了,果干比新鲜水果含糖量高很多,多吃易导致孩子蛀牙,发胖,还要注意区分果干和蜜饯的区别,平常如果会做一些面点主食,在里面放一些果干也是不错的选择,如蔓越莓蒸蛋糕,葡萄干发糕等等。

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第1个回答  2022-01-25
1、你可以送点积木,积木可以用来开发头脑,让小子大脑更加聪明,所以有的时候我们可以送一些积木,既不失面子,也能让孩子玩的开心。
2、你还可以送一些魔方,这个更加高级了,你更能充分展示自己的聪明才智,你如果会的的话更不简单,还可以在孩子面前表演一番,这个也是够够的。
3、你还可以送智能机,里面有唐诗300首,还有一些娱乐的歌曲,不仅让孩子学习,还可以从中体验到乐趣,孩子学起来也是很开心的,没有负担的。
4、音乐盒,这个可以用来送一些小女孩,幻想成为美丽跳舞的公主,满足小女孩的幻想力,你也可以买点这个,这个很便宜很好用的。
5、玩偶其实也是可以的,这些布娃娃让孩子更有安全感,尤其是一些猫猫狗狗的玩偶,孩子们就会更喜欢玩的。
6、芭比娃娃,这可是对付女孩的绝招,这个东西完全可以绑住小女孩的,大家可以选择套装系列,这个比较好的。
7、其他一些玩具就可以随便买啦,买些自己喜欢的,孩子喜欢的就行。你可以买一套彩笔,这个可是很有用的,孩子去学校会有用的。
第2个回答  2022-01-25
给小孩买吃的,不如买点童话的书,还有意义,而且你买吃的,一会就完了,买几本有意义的童话书,又能学习,还可以给别的小朋友炫耀一下,不是更好,如果非得买吃的,就买点无糖的食品吧,对孩子的牙齿好!超市有很多无糖的营养品!还有米老头,旺旺,伊利,蒙牛等等都可以的。
第3个回答  2021-10-27
有小孩的家庭送专供儿童实用的食品比较好。比如奶酪棒、养乐多,海苔,鳕鱼肠,钙锌软胶糖,溶豆等,还有水果,小蛋糕也可以。
第4个回答  2021-10-26
送点孩子爱吃的,大众化的水果零食就好,比如牛奶和雪饼之类的,香蕉葡萄之类的,小孩子比较喜欢吃甜甜的水果,可以选一点果篮送。
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