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初中生怎样迅速长高
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推荐答案 2020-09-29
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初中生长高
的训练方法
答：
1、成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等
）+压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。2、
百分之百的蛋白质
：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质...
初中生增高
方法
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6、多吃生菜：如红萝卜
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早餐不能省掉
：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。参考资料来源：人民网——中学生增高吃什么 有助中学生增...
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