预备受孕前六个月：
1、建议夫妻一路去病院做孕前查抄，不要感觉麻烦。一般在月经来潮的第三、四天或经前一周早晨空肚静脉抽血查抄。若在月经来潮的第三、四天查抄,此时查抄的是根本性激素程度,可以反映卵巢功能。假如是想看看孕酮程度,查抄是否正常,则宜在经前一周查抄。但对于月经周期杂乱或月经持久不来潮等并且又急于领会查抄成果者,则随时可以查抄。男性做精子常规查抄。
2、假如俩夫妻的体重达不到尺度，跨越或低于都不可，那么应该从此刻起最先调整饮食，争夺将体重调整到尺度体重后再怀孕。
3、假如在以前持久采用避孕药来避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。
4、假如自发月经提前、量年夜或推迟、量少，或者不纪律，可找本地有经验的中医养血调经，从底子上改善体质。
5、采办根本体温计，排卵试纸，为切确排查自身的排卵纪律做预备。当然也可以B超，不外信得过的病院里人太多，也不便利，要做两手预备。
预备受孕前五个月：
1、体质调度，熬炼身体。
2、戒烟戒酒。
3、假如家中有猫、狗等宠物，最好拜托给亲戚伴侣。
预备受孕前四个月：
1、恰当的体育熬炼长短常需要的，可是要留意，做熬炼不克不及三天打鱼两天晒网。活动，贵在对峙。同时，一些糊口弊端也要尽早的更正，不要陷溺烟酒，也不要经常熬夜等。
2、继续根本体温测定，排卵期试纸验尿，寻找本身近排卵时身体特征。俗话说，良知知彼，攻无不克。
预备受孕前三个月：
1、备孕夫妻两边都要慎用药物，包罗不要利用含雌激素的护肤品。
2、从事对胎儿有害职业（如放射情况）的夫妻，尤其是女性必然要从这个月最先临时分开。
3、为削减“早孕反映”对身体的营养损掉，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物，不要还想着“我要瘦，我要瘦”，孕育宝宝的首要前提就是有一个健康的身体。
4、从这个月最先，夫妻两边都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆成品、海产物、新颖蔬菜、时令生果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜。
5、夫妻两边要留意少食火腿、腊肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃薰烤食物如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
6、洗蔬菜留意以浸洗方式去失落残留农药。
预备受孕前两个月：
1、夫妻两边对峙天天活动30分钟。
2、但愿生个乖乖女，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物；但愿生个儿子，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不外，特殊提醒的是，经由过程饮食调节性此外方式并不是绝对有用，只是网上传说风闻。
预备受孕前一个月：
1、夫妻两边对峙天天活动30分钟，加强免疫力，避免伤风。
2、丈夫协助老婆测定排卵期。采用测定根本体温、不雅察阴道黏液转变、运用避孕镜检测等方式，综合阐发不雅察，获得正确的排卵日。做好了一切的预备，接下来就期待着精子和卵子的相遇了。
为了让宝宝加倍健康，备孕夫妻要留意：
1、在表情愉悦，没有忧闷和懊恼的状况下进行受孕。
2、丈夫要正视让老婆达到飞腾，这对获得一个健康伶俐的孩子是至关主要。
3、留意受孕时的视觉刺激，让室内沉浸在柔和的灯光下，放些美丽轻松的乐曲，让这六个月的专心在这一刻付之于步履。
假如身体答应的环境下，可以要，我也是高龄，可是我是第一胎，三十五岁，备孕前，做了优生优育，性激素六项，经阴道超声，两个月备孕成功，此刻怀孕六个月！
高龄备孕二胎要先调理好月经和子宫环境，可服用温宫、补血的药物。此外，也需要提升卵子质量，防止化妆染头发和触碰辐射源。为了更好地改进身体素质和内分泌，需提升运动强度，以增进基础代谢。
如今我国二胎政策的对外开放，让愈来愈多超出三十五岁的大龄产妇都需要有怀二胎的准备。可是因女性超出三十五岁后，人体多种功能都是会呈逐渐下降趋势，因此备孕期调理就应更为留意，那样能够确保怀孕几率。那高龄备孕二胎如何调理比较好？
1、调理好月经
一部分大龄女性，在备孕期间也有月经不规律性、月经量较少的难题，而这种都是危害怀孕几率。因此要想顺利怀起二胎，一定要调理好月经，月经一切正常也是取得成功孕育的前提条件。
2、调节内分泌
内分泌是不是一切正常，非常大层度上面危害怀孕通过率。而调理内分泌不但是调理好雌性激素和雌激素等有关生长激素代谢，还需确保泌尿系统分必物一切正常，比如分泌物这些。当内分泌水准处在一切正常模式时，孕育通过率也会高些。
3、提升卵子质量
备孕期是不是取得成功，还必须看卵子的质量。平常日常生活中就应当避开很有可能危害卵子质量的要素，比如化妆染头发、涂甲油，或是是长期触碰辐射源这些。
4、调节子宫环境
针对有体寒难题的女性，在准备备孕前，就必须服用有温宫补血补气功效的药品，让子宫修复到最好情况，这对孕育有正脸功效。
5、维持规律性健身运动
大龄女性要想顺利怀孕，最好是将身体机能调节到最好情况。防治工作强度和工作压力过大，平常多锻炼和主题活动，不但能促使人体细胞基础代谢，也可以改进碱性，对孕妈妈十分有益。
在现实生活当中，有的准妈妈为了在能够生育的年纪上，赶上国家的二胎政策有的非常拼，就算患上了不孕症也会考虑到试管婴儿这一辅助生育的技术。实际上很多医生和医学根据都是不建议超过40岁女性怀孕，因为高龄产子其中包含了一定的风险，会对身体造成一定的伤害。 在医学根据上，女性一旦超过35岁的话，受孕率是会大打折扣的。
在理论上女性在25岁-35岁这个年龄阶段卵子质量是最高的，若怀胎生育，分娩危险也较小，胎儿生长发育会非常好，并且早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。这就是很多女性选择在这个年龄生育的主要原因。 当然，也并不是说超过了35岁就很难怀孕，备孕很难成功。
实际上女性备孕能否成功，取决于卵巢功能与子宫环境，高龄会出
现生育能力下降的主要原因是卵巢出现衰退，所以受孕率降低是完全正常的事情。所以如果想要快点怀上宝宝，自己又是属于高龄的情况，可以考虑一下到医院做一个孕前检查，让自己更清晰的知道自身的情况。
其次建议你适当补充叶酸，因为高龄生宝宝畸形率会增高，所以最好补充叶酸预防，叶酸因为最早是从菠菜叶中提纯的，所以命名为叶酸。它的主要作用是预防胎儿出生缺陷，同时，叶酸还是胎儿大脑神经发育必需的一种营养素，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长也有着重要的作用。 希望我的回答能够帮到您。
第一，坚持吃了半年黑豆粥，很多方面的资料说有助于排卵，虽然不知道效果如何，但是流产六个月后顺利再次怀上宝宝
第二，戒除各种不良嗜好，调整生活作息。这一点真的很重要，高龄产妇各方面身体条件不如年轻人，但是可以通过调理和规范生活，得到一个好的生活条件。
第三，从备孕开始要吃叶酸，医院免费发放的叶酸就行，想自己购买一些高品质的叶酸也可以，不过在叶酸补充方面的效果是一样的。我备孕期间有吃过含叶酸的复合维生素。
第四，保持良好心情，顺利怀上宝宝。很多时候越是纠结怀孕越困难，情绪愉悦时候更容易受孕，很多夫妻在旅行途中怀上宝宝，就是这个道理了。