对于很多学生来说找到欺凌之后，会变得非常脆弱，他们的神经异常敏感，并且对于严重的欺凌，可能会导致一些学生一直在这阴影下面走不出来，最后导致自己抑郁而终，对于一些没有经经历过校园欺凌的人来说可能永远不能够理解他们的心理，因为没有经历过黑暗的人永远不能够知道黑暗多么恐怖，即使看到前方有光明他们也不能够感受到光明，对于他们而言他们永远不会忘记当初在黑暗当中的痛苦，那种感觉会跟随他们一生，而该如何走出阴影也全看他们自己。
对于饱受欺凌的人，他们需要心理治疗，他们需要的是心理安慰，如果这点他们都不能够感受到那么他们几乎是一绝望对待，而这时需要家人、朋友帮助才能让学生慢慢恢复到一个平静的心理；其次就是需要靠学生自己怎么处理欺凌问题，如果他们能够在不断被人欺凌的情况下，建立其强大内心，这样就算在此面对欺凌也不会再害怕，想要走出被欺凌的心理阴影就需要让自己变得更加强大，这样别人不可能再欺负你，并且你变得强大起来也不会再害怕任何人，这也算是走出心理阴影。
每个人或多或少都可能面对过校园欺凌问题，就算是我也不曾意外，可就是因为受到过欺凌，所以现在的我面对那些欺凌事件就会打抱不平，甚至每次看到关于校园欺凌事件的时候都会感同身受，即使后面面对那些欺凌过我的人，我能够以平常心理面对但是我还是能够记忆起来当初他们一下课就会欺负我的画面，记得小时候最痛苦的事情就是到学校，因为我不知到他们会以什么样的方式对待我，所以会害怕学校，而不是害怕上课，对于我来说老师在的地方就是安全区域。
一旦有过校园欺凌，就会造成不同程度的心理阴影而想要走出来，只能够靠自己，不要去想那些事情，还有就是最好解决校园欺凌的办法就是及时告诉家长、老师，让他们帮助自己，还有就是如果没有那些校园欺凌就不会出现那些因为校园欺凌而留下心理阴影的人，最后因为校园欺凌葬送自己美好的生命。