预防儿童青少年假性近视怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一、要保持科学的用眼姿势：儿童和青少年在看书写字时应使眼睛和书、笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的坐姿。

　　
二、要注意眼睛的休息，坚持做眼保健操：儿童和青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10-15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。另外，儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯。　　
三、保持营养的均衡：儿童和青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视的作用。

　　
四、进行配镜治疗：对于已经患了假性近视的儿童和青少年，可给其配戴用于治疗该病的眼镜。用于矫治假性近视的眼镜应天天戴，切不可间断使用，并且应每半年去医院复查一次。