爱而不得长期精神内耗怎么办？工作学习时间都没能使我走出去，三年了一直活在痛苦煎熬之中，经常失眠

Question

在一无所有的年纪遇到她，只能眼睁睁的看着她恋爱结婚生子，没有任何能力去改变或者逃避

Answer 1

可能在你没有能力守护一个人的时候遇到的想要一生守护的人。因为你觉得你给不了她幸福，所以眼睁睁的看她结婚生子，因为内心遗憾和内疚，你无法原谅自己。所以开始了三年对自己的折磨。人生有多少时间，别人都在往前走。而你总是因为这件事在原地转圈。你对这件事情耗费了太多的时间，但是并不能够改变什么。反而让你忽略了太多的东西。如果你自以为的爱情是以牺牲你的生活为代价的。那么这样的爱情是得不偿失的。而且你爱的人已经走远。为什么你还在原地徘徊，在内心和过去的自己做一个告别吧!真正的走出来，开展自己的生活。你还有自己要做的事情，你还有自己要完成的使命和责任。让自己不受困于心，时光都是好时光，不要辜负了真正期望你的人。好吗?

不要迷失自己，赶路要紧!

Answer 2

这种情况只能说明你对这段感情付出了真心，但是现在她已经结婚生子了有了自己的生活，你又何必纠结这不能改变的现状，忘记一段感情最好的方法就是开启另外一段感情，希望你早日走出心理阴影。