杏仁茶和薏仁茶可以每天喝吗？

Question

杏仁茶和薏仁茶可以每天喝吗？听说薏仁是凉性的，喝多了会痛经。而杏仁有一点毒性，是不是应该隔天喝最好？这两种可以每天空腹喝吗？

Answer 1

可以天天喝，但每天要适量，不能过量食用。
1、杏仁茶是由宫廷传入民间的一种汉族传统茶饮。它选用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料。色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。
2、薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。

Answer 2

杏仁茶和薏仁茶可以每天喝
材料
去皮南杏仁100g，清水1100ml，雀巢鹰唛炼奶30g，椰粉17g，糯米粉10g，椰蓉20g
做法
1.．杏仁用清水洗净
2.．放入搅拌机，加100ml水
3.．打成杏仁糊
4.．杏仁糊放入汤锅
5.．加入雀巢鹰唛原味炼奶
6.．加入椰粉
7.．加入糯米粉
8.．加入椰蓉
9.．倒入1L水，小火加热，煮至煮沸，关火
10.．稍凉之后，再次加热，不断用汤勺搅拌，沸腾后关火
11.．如此反复几次，直至用汤勺舀起时，具有一定的粘稠度
12.．盛出，倒入容器中，温热时即可食用

Answer 3

一段时间喝是没关系的，不要长期饮用应该没事的！

Answer 4

你所说的是真的，不要长期喝了。

Answer 5

不要经常喝，适量就可以了！