高血糖的妈妈，月子期间可以吃水果吗？

Question

如题所述

Answer 1

引言：高血糖的妈妈在月子期间是可以吃水果的，但是要控制一下自己的体重，并且要选择那些让你血糖波动比较小的水果，比如说李子，樱桃，柚子，桃子，梨，苹果，葡萄，草莓等等，毕竟你的血糖比较高，如果再吃一些含糖量比较高的水果，很有可能就会导致你的血糖进一步升高，从而影响你的身体安全，也会影响到胎儿的正常发育，所以该注意的还是需要注意。

一、高血糖的妈妈月子期间也可以吃水果

在孕期的时候吃水果其实对孕妇来说是有很多好处的，水果里面含有比较多的维生素，还有膳食纤维，营养比较丰富，它能够促进肠道的蠕动，预防和改善便秘，而且水果甜甜的，酸酸的还有助于促进食欲，对于一些寒性凉性的水果不建议多吃，要不然的话你可能会拉肚子，感觉水果特别凉的话，可以放在水里面热一热或者直接烤一烤再吃。

二、吃一些含糖量不是那么高的水果，也不要吃含糖量比较高的食物

其实不仅仅是水果，所有的食物同样需要去注意，只要是含糖量比较大的食物或者是水果，都要少吃，甚至是不吃。孕期血糖高，可以吃的水果其实比较多，只要不是很甜都可以吃人参果，火龙果，香蕉，西红柿，黄瓜都可以适当的食用，而且水果并不是那么重要，重要的还是主食，面食的收入应该要减少，饮食之后也要适当的运动，它能够有效的降低血糖水平。他发现自己有任何不适的时候，一定要及时的就医，不要觉得自己不是一个人是两个人，所以还是需要特别注意的。如果说在怀孕的过程当中，你的血糖波动特别明显，是不能吃水果的，任何一个水果里面它都是含有糖分，血糖可能会受到影响。

Answer 2

不可以，大部分的水果都是含糖量比较高的，只能吃一些含糖量少的水果。

Answer 3

当然可以吃了，但是一定要少吃。一定要吃一些糖量少的水果，不要吃太多。

Answer 4

可以吃，但是一定要注意水果的种类，有一些高糖含量的水果是不可以吃的。