寒湿太重，是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

确定真的是有寒湿吗？寒湿有以下一些比较显著的特征：舌苔白且厚腻，比较怕冷，脾胃功能受损消化力弱胃口不好，小便清冷，大便稀溏不成形，严重者神疲乏力、形寒肢冷、面色晄白等。
形成寒湿体质的因素很多：最常见是嗜食冷饮辛辣等食物，导致脾胃受损，脾的功能之一为运化水湿，能把水液运输到肺、肾等脏腑，受不当饮食的刺激会导致运化水湿功能失调，水液在体内潴留，寒湿之气渐重；第二是受寒日久没有引起重视，如要风度不要温度，治疗寒气不及时，寒气累积在体内，也导致脏腑功能失调而导致。
针对寒湿治疗的方剂有很多，端看具体的表现症状而定，要辨证论治，不可一概而论。临床上有藿香正气散、附子理中汤、建中汤、真武汤、猪苓汤、参苓白术散、人参健脾丸等很多方剂加减组合来治疗。最好让有经验的老中医开方治疗。

Answer 2

寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。
春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。

但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。

体内有寒湿的表现：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
● 舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 反复的口腔溃疡，代表体内有寒湿。
● 口臭时舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒湿。
● 流清鼻涕，代表体内有寒湿。
● 流出的汗是凉汗，代表体内有寒湿。
● 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒湿。
● 感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒湿。
● 经常腹痛、腹泻，代表体内有寒湿。
● 手、脚长年冰冷，代表体内有寒湿。
● 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
● 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

春季排寒湿正当时，不要错过！！
最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。

Answer 3

现代人因为用空调，冰箱，还有各种冰镇饮料，湿气重