如何来预防呼吸道感染？

Question

如题所述

Answer 1

提高呼吸道抗病能力的几种办法　　改善吸入气体的质量　　我们吸入空气的清洁程度与呼吸道感染有密切的关系。有人经调查发现，厨房污染严重的家庭，儿童感冒、咳嗽的发病率超过50%；空气污染严重的城市可以使儿童肺功能异常的危险增高30%~70%。因此，治理空气污染、保持室内空气清新是预防呼吸道疾病的重要措施。　　把好呼吸系统的门户　　有人在调查反复发生呼吸道感染的人群时发现，其中74.4%的患者口鼻腔的清洁度较差或有慢性口鼻腔疾病。口鼻腔是整个呼吸系统的“门户”，保持“门户”的清洁和健康可将病原体拒之门外。因此，改掉拔鼻毛、挖鼻孔、不刷牙等不良习惯；治疗牙周炎、复发性口腔溃疡、慢性鼻炎等口鼻腔疾病；经常用盐开水和清水漱口，多饮水，保持口腔湿润度；遇到有呼吸道感染的人应注意戴口罩等是为呼吸系统守好大门的重要措施。　　■不吸烟，少饮酒　　吸烟对呼吸道危害很大，可造成支气管痉挛，纤毛上皮受损，黏液分泌亢进，并且易继发感染。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2~8倍。环境中的烟草烟气也威胁少儿的健康，小儿长期生活在被动吸烟的环境里，会引起肺功能降低，易患呼吸系统疾病。饮酒虽然不会直接损害呼吸道，但可降低肝脏的解毒能力，降低人体的免疫力，饮酒的人常易有口臭和其他口腔疾病，影响口腔的清洁度。　　积极锻炼身体，保持身体健康　　适当的日光浴、冷水浴与暖身健体活动对提高呼吸道抗病能力具有事半功倍的效果。现在，有人怕在外面传染非典型肺炎而不敢外出，其实这是很不科学的。在春暖花开的季节增加室外活动，呼吸新鲜空气反而会减少呼吸系统疾病的发生。其次是注意营养，保持身体健康。虽然在非典型肺炎流行期间最好少去医院，但如果有慢性疾病，尤其是呼吸系统的慢性疾病还是应该到医院去治疗。身体健康了，呼吸系统的免疫力自然就增强了。　　可以增强呼吸道免疫能力的药物　　为了预防非典型肺炎，目前免疫调节药物成为热销。但这些药物是否真的具有预防作用呢？从以往的文献报道中，能增强呼吸系统抵抗力，减少呼吸系统感染的药物有左旋咪唑搽剂、核酪注射液、核酪口服液、胸腺肽和转移因子等。但这些药物是否就能降低非典型肺炎的发病率，还需要有进一步的研究数据来证明。
http://www.yybj8.com/html/13718.html
http://www.yybj8.com/1/hxd1.html

Answer 2

第一，应该积极地锻炼，利用自然因素锻炼身体十分重要，比如经常的户外活动和体育锻炼等等，都是积极的方法，要注意持之以恒。
第二，讲卫生，避免发病的诱因，穿衣过多过少是，室温过高过低的，天气的骤变，环境污染和被动吸烟，都是呼吸道感染的诱因。
第三，避免交叉感染，接受患儿后，应该注意洗手，注意室内常通风换气，保持适宜的温度、湿度，及时消毒话儿的床铺和衣物避免病原菌的播散。在家庭中，成人患儿应该避免与健康的儿童接触。
第四，药物的预防，比如口服中药黄芪，匹多莫德，有助于提高机体细胞和体液免疫功能，反复呼吸道感染的孩子，应用后可以减少复发的次数。
第五，注射疫苗，近期认为应用减毒的病毒疫苗，有鼻腔滴入或是雾化吸入，可以激发鼻腔和呼吸道黏膜分泌分泌型的Iga，增强呼吸道对感染的防御能力。

Answer 3

预防上呼吸道感染最重要的是避免与危险的人以及高危环境接触。有些环境会存在很多病菌、微生物和病毒，所以尽可能避免去公共场所。还有同事或者朋友有呼吸道感染，对此也要尽量避免近距离的接触。平时多吃些水果，然后摄取多种维生素，保持室内通风，可以减少上呼吸道感染的发生。平时最好不要太累，确保充足的睡眠时间，到户外多锻炼身体，可以提高身体的抵抗力。正常情况下，上呼吸道感染主要是病毒感染，也可能是患者身体免疫力下降引起的，对此提高抵抗力是非常重要的一点。天气变化的时候要增减衣服，不要感冒，保持室内通风。

Answer 4

1、避免诱因
一般来说，生病的话肯定是有诱因的，找到病因，才能够从根源上进行预防。要尽量的避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2、增强体质
上呼吸道感染的诱因有很多，免疫力低下就是其中的诱因之一，因此要坚持适度有规律的户外运动，在平时空闲的时候尽量的多出去运动运动，避免整日的宅在家里，缺乏运动不利于身体的发育与健康，经常参加运动的人群，身体免疫力较之那些不运动的人群更强。提高机体免疫力与耐寒能力是预防上呼吸道感染的主要方法。
3、免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

Answer 5

上呼吸道感染简称上感，主要是通过患者喷嚏和含有病毒的飞沫空气传播，或经污染的手和用具接触传播。预防上呼吸道感染的方法包括以下几种：呼吸道感染预防首先要增强抵抗力，防止病原体入侵，发现自己有感冒的征兆，要立即休息。隔离传染源: 避免与上感患者的密切接触，避免接触患者使用过的用具。切断传播途径：应戴口罩，避免到人群密集的环境中去，勤洗手，避免用手触摸脸颊和口鼻。