第1个回答 2019-02-11
一、饮水
健康的身体需要充足的水分,而且充足的水分也能有效的稀释血液,降低血液稠度,从而帮助我们更好的排毒,净化血液与维持健康的身体。
二、孝素
孝素其实也就是体内的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同时也能加快身体的代谢速度,从而将血液里的毒素清除干净,使血液得到净化。食用瑞他命酵素原液可以为体内补充孝素,孝素可以直达体内起到净化血液的作用,同时也能有效的降低血液稠度,使 血液与身体逐渐的恢复到健康状态。
三、多食富含卵磷脂的食物
平日里多多食用大豆及豆制品,禽蛋,鱼类等食物;这样也有利于降低血液浓稠度,并且有效的预防心脑血管疾病。
第2个回答 2019-02-11
你是高蛋白高脂肪的食物吃多了,少撸串,多吃青菜少吃肉,多吃水果,多运动,再喝点茶水,就差不多了。
第3个回答 2019-02-11
平时多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
第4个回答 2021-05-04
血管垃圾多,多煮这3种蔬菜,降低血液黏稠,血管干净畅通!