变色,变嫩便是熟了。
用料:牛蛙两只、姜丝少许、料酒适量、蛋清两只、葱末少许、盐适量、蒜末两瓣、椒盐粉适、干红辣椒两根、淀粉适量
1、牛蛙洗净切块。
2、用水清洗一下,沥干水分。
3、姜丝,葱粒,料酒,盐加入,搅拌均匀,腌制15分钟。
4、取蛋清,搅匀。
5、蛋清与牛蛙充分拌匀。大火热锅,入油,起纹路后改中火。
6、牛蛙裹淀粉。
7、牛蛙入锅,炸至浅黄色,出锅。(家庭厨房油不会放太多,但油没过牛蛙更好吃,所以可以分批次炸)
8、全部捞起,待完全冷却后,第二次入锅再炸。(这步很重要!!!一定要冷却后二次再炸,这样牛蛙会非常脆嫩)
9、第二遍入锅,中火炸透,起锅。
10、倒出大部分油,将蒜末,姜末,葱粒,干辣椒粒倒入锅中煸炒。
11、倒入牛蛙充分煸炒。
12、起锅,撒上椒盐粉,充份搅匀。
煮1个小时以上。
用料:牛蛙4只1250克、葱姜蒜各15克、洋葱,大红椒,大青椒各半个、嫩姜一牙约25克、泡椒5个、酸菜30克、大料1片、菜籽油150克左右、生抽1勺、料酒1勺、豆瓣酱1勺、开水适量、花椒适量、鸡精味精适量、花椒粒1撮
1、牛蛙宰块用3克盐,一撮花椒,一勺料酒,五克老姜碎腌制一旁待用。
2、葱切小节,蒜拍烂,姜切片,大料切碎。
3、洋葱,青红椒,切方块。嫩姜切片。
4、酸菜切小,泡海椒切碎。
5、锅烧热,放入菜籽油150克左右。
6、油烧至8成热,关小火,放入酸菜,泡海椒,豆瓣酱,炒出红油。
7、然后放入葱姜蒜大料,爆香。
8、牛蛙蓖掉腌制的水分。
9、放入锅中,开大火炒干水气。大概需要5-8分钟。
10、水气收干后,放入生抽一勺,大约5克。炒至牛蛙上色。
11、加入开水适量,半淹牛蛙为宜。其间需要翻炒几次,大火烧至入味。
12、汤汁收浓后,放入青红椒,洋葱,嫩姜。翻炒至断生。
13、此时可以尝尝味道,看是否增加盐分。因为酸菜,泡海椒,豆瓣酱,生抽都有盐分。我的是加了2克盐的。
14、蔬菜断生,汤汁收浓以后,关火。放入少量鸡精味精花椒面炒匀增鲜。
15、色香味鲜嫩出锅。我家吃得不辣,这样的辣度孩子可以接受,牛蛙脂肪少,适合我的易胖体质,当然还必须控制少吃点饭。