心理压抑到我脑袋懵的不行，马上实习，投简历，好几个公司打电话要我面试，可是我压抑到分不清大小事，

Question

心理压抑到我脑袋懵的不行，马上实习，投简历，好几个公司打电话要我面试，可是我压抑到分不清大小事，这个心理压力可不是要实习才有的，两年了😭，反正压力大到爆炸了，现在要实习了，我都分不清该怎么办了，对啥也没兴趣，别人给我聊天我也只是笑一笑，不知道说啥，懵的一批，性格也变了好多，应该就是自己压抑的过，现在一点点小事都分不清了，大事也分不清了，每天醒来都心慌，艹，颤抖啥的，要死了

Answer 1

不要听别人乱说，你这个不是抑郁症的前兆，
现在你的心里是不是在纠结一些事情。可能你在两年前有一个结还没有打开才导致你现在的情况。找个朋友好好的从头到尾的聊一下。倾诉一下。有的事情说出来就好了，不要背着包袱去找工作。追问

在我印象里就是没考上高中，然后不喜欢这里，害怕这个专业这个学校吧，对这里有偏见

就这一件事

性格都变了，开朗活泼的我没了，不愿意说话了

两年了，要毕业了。还是适应不了这个学校

还能再聊聊么

😭

追答

就是你说的这件事啊，让你心中有阴影。你现在读的是中专，对吧。中专一般是学不了什么东西的，一天就是瞎混。出社会什么都不会。
你说你不想来这个学校，不想来读这个专业，但现实很残酷，它让你来了。因此你就无形中多了很多想法。
现在既然你已经要毕业了，就不要想那么多了，现在你还年轻。只要肯努力也可以在社会上学很多东西的。人要向积极的方面去看，这样才能越活越有盼头！

追问

真的，我其实特别害怕以后，就是自己自卑了，其实根本不存在这些问题的，艹

Answer 2

面临从学校到工作，这是人生的一个转折点，这个时候心理压力和紧张是属于正常现象。在这个时候，一定要调整自己的状态，首先是给自己一个定位，问清楚自己以后想走什么样的道路，方向在哪里？然后再从你决定要走的路当中去挑选打电话给你的公司，而不是被动的被这些公司打电话给你。我们不是货品，我们是一个有价值的人，我们要做出自己的选择。当然在这个过程当中可能会面临一些失意，或者失败或者挫折，这都不可怕，可怕的是，不敢面对和放弃。但最终不管怎么样，我们都要放一个平常心，只要心里不放弃，就能达到我们想要的目标。永远记住，如果不行，就再来一次。追问

没有，我的压抑不在工作不在面试，已经两年了，调整不了了，压抑死了，封闭住了，对未来很恐怖

很害怕以后

Answer 3

赶紧去看看心理医生，你这是抑郁症的前兆。追问

我现在好多了，比去年好多了

只不过几乎丢失了所有的朋友，因为我实在没能力维护，就是不知道说啥吧

但我现在这种状态，可以随时无征兆的变好，变得超级能说，或者超级好，什么也不担心

只不过无征兆的变好这种情况很少，而且我打不开自己了😭😭，一直在绷着，不知道怎么打开了

追答

可以尝试找一个难度大的兴趣目标，比如足球，今年世界杯，去多了解一些，跟周围人就容易有共同语言了。

追问

我对他们有偏见，说简单点，我就是刚来的时候对他们有偏见，现在打不开了

追答

可以试着去找找别人的优点。

追问

是啊，他们太好接触了，我就是玩不起来