穿高跟鞋走路的小技巧是：把重心稍稍调整到脚跟，保证背挺直，不能低头走路，稍微抬高下巴。走路时收腹，使用腹部的力量，来减轻腰部肌肉的负担。还要沉肩，双臂自然摆动。小步走路，并想象正在走一条直线，这样走更符合生理力学，也更漂亮。
脚跟先落地，脚跟到脚趾的顺序正确，能帮你把重心维持在脚跟。想象高跟鞋跟就是自己的脚跟，这确实需要一些训练并慢慢习惯。
高跟鞋穿着要求
1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。
2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。
3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋走路！
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