面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。这型人多半喜欢热闹，胆子大，内心却可能有些神经质，脸皮很薄。他们不喜欢被人批评，自我保护意识强，这种睡姿表面上看是很安全的，实际上对人的伤害是非常大的，人身体的各部分都会受到压迫。采用这种睡姿的人，他不知如何保护自己，有些保护自己过度，防卫过度。这种人和正面朝上睡的人正相反，在和人交往时会保持很远的距离，甚至表面上和你很近，内心却距离很远。他们以自我中心，过度关注自己，甚至走极端。他们喜怒不形于色，比较内向，甚至是特别内向。
趴着睡的人对心脏不好，最主要的是压迫心脏和呼吸系统，血液循环和呼吸不流畅
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