我早饭吃一份豆腐脑或者鸡蛋汤，午饭晚饭不吃，换成水果，这样20天会瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

您好，您这样瘦肯定会瘦的，但会造成能量和蛋白质的摄入不足而引起的营养不良的，对身体造成很大伤害的。建议您还是不要快速减肥，减肥还得慢慢来，急是急不来的，您应该中午可以少吃点饭，但不可以不吃饭，因为水果提供的能量有限，就会消耗您体内的脂肪，同时蛋白质也会被消耗掉，蛋白质缺乏会引起恶性营养不良，长期不吃主食也会造成能量缺乏，会带来一些疾病的《望您三思！

Answer 2

第一，没营养；第二，对肠胃伤害很大；第三，你会感觉很饿，会忍不住吃更多····所以保持平常的饭量就行了，不要三餐不正，暴饮暴食之类的就行

Answer 3

不会，瘦身不能从节食开始，运动才能瘦身

Answer 4

必然会 就看你坚持的下来么